银屑病人不能吃哪些东西

“医生，我得了银屑病，到底哪些东西我一些不能碰啊？网上说法太多，都不知道该信哪个了！” 这是门诊中银屑病患者较常问的问题之一。银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、反复性的皮肤炎症性疾病。虽然饮食并不是银屑病发病的主要原因，但某些食物确实可能会诱发或加重病情。严格意义上并没有一些禁止食用的“毒药”，更多的是需要根据个人情况，找到自己的“过敏原”，并尽量避免。以下表格简单温馨提示了一些需要注意的饮食方面：

类别	可能诱发或加重银屑病的食物/成分	注意事项
刺激性食物	辛辣食物（辣椒、花椒、芥末等）、浓茶、咖啡、酒精	这类食物容易刺激神经系统，加重炎症反应，导致皮肤瘙痒和红肿。
高脂食物	肥肉、油炸食品、动物内脏	高脂食物可能增加体内炎症因子，对病情不利。
某些肉类	牛羊肉	部分患者对牛羊肉过敏，可能诱发或加重银屑病。建议先少量尝试，观察反应。

一、辛辣刺激，避而远之

二、高脂厚味，适可而止

现代人的生活水平提高了，高脂肪食物的摄入也越来越多。但是，过多的脂肪摄入会增加体内炎症因子的水平，不利于银屑病的控制。肥肉、油炸食品、动物内脏等食物，虽然美味，但却可能是银屑病反复的“帮凶”。银屑病患者应该尽量选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼肉、鸡胸肉、豆制品等，保持膳食均衡。

三、警惕过敏，个性化饮食

每个人的体质不同，对食物的反应也不一样。有些银屑病患者对某些食物过敏，可能导致病情加重。常见的过敏食物包括牛羊肉、海鲜、牛奶、鸡蛋等。建议患者可以记录自己的饮食日记，观察哪些食物会诱发或加重银屑病，并尽量避免食用。如果怀疑自己对某些食物过敏，可以去医院进行过敏原检测，明确诊断。

四、酒精饮料，能免则免

酒精对身体的伤害是多方面的，对于银屑病患者酒精会影响药物的代谢，降低治疗的效果，甚至诱发银屑病反复。酒精还会刺激血管扩张，加重皮肤炎症。银屑病患者应该尽量避免饮酒，尤其是烈性酒。如果实在无法避免，也要适量饮用，切勿过量。

五、均衡饮食，增强抵抗力

说了这么多“不能吃”，那么银屑病患者应该“吃什么”呢？其实，较重要的是保持均衡的饮食，摄入足够的营养，增强身体的抵抗力。适当吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质；适当吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、豆制品等，促进皮肤的恢复；多喝水，保持皮肤的水分。健康小贴士，健康的饮食习惯是银屑病恢复的基础。

很多患者朋友会在后台私信，银屑病人不能吃哪些东西，需要忌口非常严格吗？其实，银屑病患者的饮食并没有一些的禁忌，关键在于“适度”和“个性化”。每个人的身体状况和对食物的反应都不一样，因此需要根据自己的实际情况，找到适合自己的饮食方案。不要盲目听信网上的说法，更不要过度“忌口”，以免影响身体的营养摄入。

六、我的银屑病是头皮型，那银屑病人不能吃哪些东西需要特别注意？

头皮型银屑病患者，除了上述提到的刺激性食物、高脂食物、可能引起过敏的食物和酒精之外，还需要注意控制糖分的摄入。过多的糖分摄入会导致皮脂分泌旺盛，加重头皮的炎症反应，不利于头皮银屑病的控制。可以适当补充维生素B族，有助于调节皮脂分泌。

七、关节型银屑病，银屑病人不能吃哪些东西应该注意？

关节型银屑病患者除了要避免上述提到的食物外，还应该注意避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。这些食物会使体内尿酸升高，加重关节炎症，导致关节疼痛加重。可以适当补充钙质和维生素D，有助于增强骨骼的健康。

八、红皮病型银屑病，在饮食上银屑病人不能吃哪些东西需要格外小心？

红皮病型银屑病患者的皮肤屏障功能严重受损，容易发生感染。在饮食上需要格外小心，避免食用生冷、不洁的食物，以免引起食物中毒或感染。应该补充足够的蛋白质和水分，促进皮肤的恢复。

“得了银屑病，感觉生活都失去了乐趣！”有患者这样跟医生抱怨道。其实，银屑病虽然会给生活带来一些不便，但这并不意味着要放弃生活的乐趣。除了积极配合医生的治疗外，我们还可以通过其他方式来改善生活质量。

九、心理支持，战胜疾病

银屑病是一种慢性疾病，治疗过程漫长，容易让人感到焦虑、抑郁。心理支持非常重要。患者可以积极参加病友会，与其他患者交流经验，互相鼓励。也可以寻求心理咨询师的帮助，缓解心理压力。保持乐观的心态，积极面对生活，是战胜疾病的关键。

十、皮肤护理，减缓症状

银屑病患者的皮肤比较干燥、敏感，需要特别注意护理。选择温和、无刺激的洗护用品，避免使用碱性强的肥皂。洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。洗澡后及时涂抹润肤剂，保持皮肤的滋润。避免搔抓患处，以免加重炎症。阳光照射可以促进皮肤的恢复，但要避免长时间暴晒。

十一、我的工作需要经常应酬，但是银屑病人不能吃哪些东西呢？

应酬是很多职场人士无法避免的社交活动。银屑病患者在应酬时，可以尽量选择清淡的菜肴，避免辛辣刺激的食物。如果实在无法拒绝酒精，可以选择低度数的酒，并适量饮用。要多喝水，促进酒精的代谢。在应酬结束后，及时进行皮肤护理，缓解炎症反应。

十二、想找对象，银屑病会影响我的情感生活吗？在饮食上，银屑病人不能吃哪些东西能改善？

银屑病本身不会影响情感生活，关键在于心态。要学会接纳自己的疾病，不要因此感到自卑。积极治疗，控制病情，让自己保持良好的状态。坦诚地告诉对方自己的病情，相信对方会理解和支持你。在饮食上，避免食用可能引起过敏的食物，保持均衡的饮食，有助于改善皮肤状况，增强自信心。

十三、中医如何看待银屑病患者“银屑病人不能吃哪些东西”这个问题

中医认为，银屑病多由风、寒、湿、热等邪气侵袭，导致气血运行不畅，皮肤失养所致。在饮食上，应该避免食用辛辣刺激、油腻厚味、生冷寒凉的食物，以免加重病情。可以适当食用一些具有清热解毒、活血化瘀功效的食物，如绿豆、薏苡仁、赤小豆等。具体饮食方案应该根据个人体质和病情，在中医生的指导下进行。

十四、西医如何评价银屑病患者“银屑病人不能吃哪些东西”这个问题

西医认为，银屑病是一种免疫介导的慢性炎症性疾病，与遗传、环境等多种因素有关。目前并没有证据表明某种食物是银屑病发病或加重的直接原因。但是，有些食物可能会诱发或加重某些患者的病情，如酒精、高脂食物等。建议患者记录自己的饮食日记，观察哪些食物会引起不良反应，并尽量避免食用。应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养，增强身体的抵抗力。

十五、银屑病人不能吃哪些东西与其他疾病

需要注意的是，银屑病常常伴随其他疾病，例如银屑病关节炎，代谢综合征等，因此饮食的调整也需要考虑这些合并症。对于银屑病关节炎患者，应注意控制尿酸，避免高嘌呤饮食；对于伴有代谢综合征的患者，应控制血糖和血脂，避免高糖高脂饮食。

十六、儿童银屑病，银屑病人不能吃哪些东西家长要关注的

儿童银屑病患者的饮食需要格外关注，因为儿童的身体正处于发育阶段，营养需求量大，但消化功能相对较弱。家长应注意避免给孩子食用辛辣刺激、油炸、高糖等食物，以免刺激肠胃，加重病情。要保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进身体的生长发育。

十七、老年银屑病，银屑病人不能吃哪些东西需要知道的

老年银屑病患者常常伴有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。在饮食上，需要根据自身的情况进行调整。例如，高血压患者应控制盐的摄入量，糖尿病患者应控制糖的摄入量，心脏病患者应控制脂肪的摄入量。老年人消化功能减退，应选择易消化吸收的食物。

健康小贴士，银屑病患者在饮食上需要注意“均衡、适度、个性化”。没有一些的禁忌，只有相对的避免。多了解一些饮食方面的知识没有坏处，那么与银屑病人不能吃哪些东西相关的，你是否还好奇以下问题呢：

• 银屑病一定需要忌口吗？ 答：不一定，但规律饮食，避免可能导致过敏或者刺激的食物，有助于控制病情。
• 银屑病人可以吃海鲜吗？ 答：部分人对海鲜过敏，建议少量尝试后观察反应。
• 银屑病能治好吗？答：目前尚无法治疗，但通过合理治疗可以有效控制病情，降低反复频率。

希望每一位银屑病患者都能正确认识疾病，积极配合治疗，保持乐观心态，享受健康的生活！ “医生，我是一名银屑病患者，因为皮肤问题，一直很自卑，找不到合适的工作。” 没关系，银屑病不是“职业杀手”，有很多行业并不限制银屑病患者，比如文职工作、计算机行业、教育行业等。选择一份自己喜欢的工作，积极投入其中，你会发现生活充满了乐趣。 “医生，我是一名银屑病患者，因为皮肤问题，不敢穿漂亮的衣服，不敢去游泳，感觉生活失去了色彩。” 没关系，银屑病不会剥夺你追求美丽的权利。选择适合自己的服装，注意材质的舒适性，避免摩擦皮肤。游泳时可以选择温泉或私密性较好的泳池，放松心情，享受运动的快乐。记住，你依然可以拥有精彩的人生！