黄琼谈牛皮癣

疾病名称	牛皮癣（银屑病）
主要症状	红色斑块、鳞屑、瘙痒
诊疗科室	皮肤科

牛皮癣是什么

牛皮癣，学名银屑病，是一种自身免疫系统疾病。也就是说，它不是因为细菌或病毒感染引起的，而是我们自身免疫系统出现了问题，攻击我们自身的皮肤细胞，导致皮肤细胞过度增殖，形成红斑、鳞屑。它一般比较顽固，很难有效治疗，容易反复出现，所以也常常让患者朋友们感到沮丧。很多患者会问我，这个病到底是怎么来的？其实，牛皮癣的病因是很复杂的，目前认为与遗传、免疫和环境因素都有关系。遗传因素是基础，如果你有家人患有牛皮癣，那么你患病的风险也会相应增加。即使没有家族史，也并不代表不会患病。免疫系统的紊乱在其中扮演了重要角色，各种环境因素比如压力、感染、药物等都可能诱发或加重病情。

牛皮癣的常见症状

典型的牛皮癣，表现为皮肤上出现红色或粉红色的斑块，这些斑块表面覆盖着银白色或灰白色的鳞屑，摸起来会比较粗糙。这些斑块可以出现在身体的任何部位，但较常见于头皮、肘部、膝盖、骶骨等。除了皮肤上的表现，还有一些患者会出现指甲的改变，比如指甲增厚、凹陷、变形等。部分患者还会有关节的疼痛、肿胀等，这种情况被称为银屑病关节炎。瘙痒也是牛皮癣的常见症状，瘙痒的程度因人而异，有些人可能会感觉还好，但有些人会觉得奇痒难忍，甚至影响睡眠和日常生活。很多患者反应，瘙痒往往是让他们较痛苦的地方。

作为一名皮肤科医生，我深知牛皮癣给患者带来的痛苦不仅仅是这些表面的症状。它还会给患者带来巨大的心理压力，比如因为皮肤上的斑块而感到自卑、焦虑、社交障碍等等。这让我更加意识到，在关注患者症状的也要关注他们的心理健康。这也是我为什么想通过这篇文章，让大家更加了解牛皮癣，也希望让每一位患者知道，你不是孤单的，很多人都在和你一起面对这个问题。

黄琼谈牛皮癣的诊断和就医

牛皮癣的治疗现状

正如前面所说，牛皮癣是一种慢性、反复发作的疾病，目前尚无法有效治疗。但是，这并不意味着我们不能有效地控制病情。通过科学规范的治疗，我们可以较大程度地缓解症状，减少反复，让患者朋友们回归正常的生活。目前，牛皮癣的治疗方法有很多种，包括外用药物（比如激素类药膏、维生素D衍生物等）、光疗（比如UVB、PUVA）、口服药物（比如阿维A、甲氨蝶呤等）和生物制剂等。医生会根据患者的具体病情、身体状况、年龄、经济情况等，制定个性化的治疗方案。黄琼谈牛皮癣，治疗是一个长期过程，需要患者的积极配合和耐心。

很多患者可能会担心药物的不良反应，比如长期使用激素药膏会不会有不良反应？其实，只要在医生的指导下正确使用，药物的不良反应是可控的。我们也会尽量选择不良反应较小的药物，并且会定期监测患者的情况，以便及时调整治疗方案。治疗期间，患者也要积极参与，定期复诊，和医生保持联系，以便及时应对任何可能出现的状况。

我注意到，很多患者在社交媒体上会分享自己的治疗经历，也可能会互相建议一些治疗方法。对此，我建议，大家可以作为参考，但不能盲目跟风。每个人的情况都是不一样的，别人的方法不一定适合你。较稳妥的做法，还是要找专业的皮肤科医生，接受正规的治疗。

黄琼谈牛皮癣的日常管理

除了接受医生的治疗外，日常生活中的管理也十分重要。黄琼谈牛皮癣，我们来聊聊日常管理： 要保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜。均衡饮食，可以适当吃一些蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。适当运动，增强身体抵抗力。要注意皮肤的护理。洗澡时水温不宜过高，尽量使用温和的清洁产品，避免过度搓洗。洗完澡后，及时涂抹保湿润肤乳，保持皮肤的湿润。第三，要调节好自己的情绪。学会释放压力，保持乐观的心态，可以参加一些自己喜欢的活动，比如听音乐、看书、和朋友聊天等等。压力过大，会影响免疫系统，导致病情加重。

我看到过不少因为牛皮癣而感到沮丧的年轻患者，他们因为身上的皮肤问题不敢穿短袖，不敢去游泳，甚至会影响到他们的就业和情感。我想告诉这些朋友，不要因此而放弃自己的生活，不要因此而自卑。牛皮癣虽然不能有效治疗，但我们可以控制它，可以和它和平共处。在我的门诊中，也经常会有这样的患者朋友，他们会和我分享他们治疗过程中的点点滴滴。

还有一位男士，他因为手臂上的银屑斑，一直不敢穿短袖，但是因为他喜欢篮球运动，一直也很苦恼，所以他来门诊的时候也经常会咨询我，关于运动方面的问题，经过治疗病情稳定后，我们又一起讨论了适合他的运动方式，他也会经常发他运动的照片给我看，我觉得，医生和患者之间的可靠和积极配合真的非常重要。

黄琼谈牛皮癣，治疗不仅仅是药物，更包含了对患者的尽量关怀。以下是温馨提示：

1. 牛皮癣能治好吗？牛皮癣是一种慢性疾病，目前无法有效治疗，但通过规范治疗可以有效控制病情，减少反复，就像糖尿病和高血压一样，需要长期管理。

2. 牛皮癣会传染吗？牛皮癣不是传染病，不会通过接触传染给他人。

3. 我应该怎么做才能缓解症状？ 除了医生开的药物和治疗以外，你还应该保持良好的生活习惯，注意皮肤护理，调节情绪，积极配合医生，定期复诊。

在这里，我想给所有的牛皮癣患者一些真诚的建议：不要因为疾病而放弃追求美好生活，积极面对治疗，相信自己可以控制病情。第二，可以尝试多接触大科学，进行一些舒缓的运动，也可以进行一些冥想和瑜伽，学会释放压力。也要注意饮食营养均衡；第三，在生活中，要学会积极沟通，不要独自承受病痛，可以和医生，家人，朋友分享你的感受，寻求他们的支持。

我相信，在医患共同努力下，在生活中积极管理，我们一定能战胜牛皮癣，拥有更加精彩的人生。希望我的这篇文章能帮助到大家，谢谢大家的阅读！