头皮型银屑病不能留长头发

很多头皮型银屑病患者都有这样的疑问：得了头皮银屑病，还能留长头发吗？答案是：通常情况下，医生并不建议头皮银屑病患者留过长的头发。长发虽然美观，但它会增加头皮的负担，不利于药物的吸收，并且容易滋生细菌，加重病情。以下表格温馨提示了头皮银屑病患者不宜留长发的主要原因，希望能帮助您更好地了解和管理病情：

原因	详细说明
药物吸收	长发会阻碍药物与头皮的直接接触，影响药物的吸收效果，降低治疗的效果。
清洁困难	长发不易清洁，头皮容易积聚皮屑、油脂和细菌，导致炎症加重。
观察病情	长发会遮盖头皮，不利于患者和医生及时观察皮损的变化，延误治疗。

一、头皮银屑病概述

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性、反复性、炎症性皮肤病。它并不是传染病，而是由多种因素共同作用引起的，包括遗传、免疫和环境因素等。头皮银屑病是银屑病的一种常见类型，它主要发生在头皮部位，表现为鳞屑性红斑或斑块，表面覆盖有银白色鳞屑，常伴有瘙痒。与脂溢性皮炎、头癣、二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹等疾病不同，银屑病是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导的皮肤病。

银屑病的患病率约为0.47%，可发生于各个年龄段且无性别差异。北方地区发病率高于南方，约30%的患者有家族史，遗传率在10%-60%左右。根据临床特征，银屑病可分为寻常型、关节病型、脓疱型和红皮病型4种类型，其中寻常型较为常见，约占较高。发病部位分类包括头皮银屑病、甲银屑病、外阴部银屑病等。

二、头皮银屑病的病因及诱发因素

银屑病的病因尚未尽量明确，但目前认为与以下因素有关：

• 遗传因素： 银屑病具有一定的遗传倾向。
• 免疫因素： 免疫系统异常在银屑病的发病中起重要作用。
• 环境因素： 精神紧张、外伤手术、妊娠、肥胖、吸烟、酗酒以及某些药物等都可能诱发或加重银屑病。

了解这些诱发因素有助于患者在日常生活中尽量避免接触，减少病情反复的风险。长期精神紧张是银屑病患者常见的诱因之一。学会放松心情，缓解压力，对于控制病情至关重要。

三、头皮银屑病为什么不建议留长发？

之所以注意头皮型银屑病不能留长头发，主要是考虑到以下几点：

1. 妨碍药物吸收： 长发会阻碍外用药物与头皮的充分接触，导致药物吸收不良，影响治疗的效果。很多患者在使用外用药时，往往难以将药物涂抹到病灶部位，使得治疗的效果大打折扣。

2. 不利于清洁： 长发容易藏污纳垢，增加头皮的清洁难度，导致皮屑、油脂和细菌堆积，加重炎症反应。头皮银屑病患者本就存在头皮屏障功能受损的问题，若清洁不到位，更容易引起继发感染。

3. 影响病情观察： 长发遮盖头皮，不利于患者和医生及时观察皮损的变化，可能延误病情诊断和治疗。一些患者往往直到病情严重时才发现，错过了很好的治疗时机。

4. 增加瘙痒感： 长发摩擦头皮，可能会刺激皮损部位，加重瘙痒感，导致患者忍不住搔抓，进一步损伤皮肤，形成恶性循环。

四、头皮银屑病的治疗

头皮银屑病的治疗目标是控制症状、减少反复和提高患者的生活质量。治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗和中医治疗等。具体治疗方案需要根据患者的病情严重程度、皮损范围和个人情况进行个体化选择。

外用药物： 常用药物包括润肤剂、糖皮质激素霜剂或软膏、维A酸制剂、维生素D3衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂、水杨酸软膏以及复方制剂等。润肤剂可以滋润头皮，减少干燥和瘙痒；糖皮质激素可以抗炎止痒；维A酸和维生素D3衍生物可以调节表皮细胞的增殖和分化。

口服或注射药物： 对于病情较重或外用药物效果不佳的患者，可以考虑口服或注射药物，如免疫抑制剂、维A酸类和生物制剂等。生物制剂是近年来应用较多的靶向免疫调节剂，可以科学地抑制参与银屑病发病的特定免疫细胞或分子。

物理治疗： 常用的物理治疗方法包括长波紫外线光疗、中波紫外线光疗（UVB光疗，包括窄波UVB光疗）、紫外线A联合补骨脂素（PUVA）、准分子激光、沐浴疗法和组合光疗法等。光疗可以抑制表皮细胞的增殖和炎症反应。

中医治疗： 中药外治包括涂擦、封闭、药浴、熏蒸、溻渍和穴位注射疗法等，可以起到清热解毒、活血化瘀、祛风止痒的作用。但是，需要注意的是，中医治疗需要在专业医生的指导下进行，切勿自行使用。

五、头皮银屑病的日常护理

除了药物治疗外，日常护理对于控制头皮银屑病也至关重要。以下是一些建议：

• 温和清洁： 使用温和、无刺激的洗发水，避免过度清洁，以免损伤头皮屏障。
• 避免刺激： 避免使用刺激性染发剂、烫发剂等化学产品。
• 保持头皮湿润： 使用保湿护发素或头皮护理产品，保持头皮湿润。
• 避免搔抓： 尽量避免搔抓头皮，以免引起继发感染。
• 健康饮食: 避免辛辣刺激和油腻食物，保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。

许多患者反馈，保持规律作息、避免熬夜，也有助于控制病情。在生活上，很多患者因为形象问题感到自卑，或者在就业时遭遇歧视。积极的心理支持非常重要。您可以尝试加入银屑病患者社群，与病友交流经验，互相鼓励，或者寻求心理咨询师的帮助。

六、温馨提示与建议

为了更好地控制病情，头皮型银屑病不建议留长头发，简短发型有利于药物吸收，清洁和病情观察。关于头皮银屑病，您可能还有以下疑问：

1. 头皮银屑病会传染吗？ 不会。银屑病不是传染病，不用担心会传染给他人。
2. 头皮银屑病可以治疗吗？ 目前尚无法有效治疗，但通过规范治疗可以有效控制症状，减少反复。
3. 头皮银屑病饮食上有什么禁忌？ 避免辛辣刺激和油腻食物，保持均衡饮食。

就业建议： 银屑病患者在求职时可能会面临一些困难，建议保持积极心态，选择适合自身情况的工作，并与用人单位坦诚沟通，说明自身病情，争取理解和支持。例如，可以选择不需要频繁接触刺激性化学物质的工作，或者允许适当休息的工作环境。

皮肤护理建议： 在日常生活中，请务必注意保护头皮，避免过度抓挠，选择温和的洗护产品，并注意防晒。很多患者发现，在干燥的冬季，加重保湿可以有效缓解症状。可以尝试使用含有神经酰胺等成分的保湿产品，恢复头皮屏障。