头皮型银屑病洗完头特别厉害

很多头皮型银屑病患者都有这样的困扰：洗完头之后头皮反而更痒、鳞屑更多，甚至红肿加重。这主要是因为洗头过程中以及洗头后的一些因素，例如水温过高、洗发水刺激、过度揉搓、吹风机热风等，都会刺激头皮，导致炎症反应加剧，从而使得症状更加显然。洗发本身也会去除头皮上的油脂，对于屏障功能受损的银屑病头皮更容易受到外界刺激。我们接下来要了解银屑病的基本知识，才能更好地应对这种状况。

要点一：	选择温和无刺激的洗发产品，避免用力揉搓。
要点二：	水温不宜过高，冲洗干净，避免残留。
要点三：	洗后轻柔吸干水分，避免热风吹干，可选用冷风。

一、认识银屑病

银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、反复性的皮肤病。它并不是传染病，而是由遗传因素、免疫因素和环境因素等多种因素共同作用的结果。头皮型银屑病是银屑病的一种常见类型，表现为头皮上出现红色斑块，覆盖着银白色鳞屑，常伴有瘙痒。银屑病的发病率约为0.47%，可能发生在任何年龄段，北方地区的发病率高于南方，约30%的患者有家族史。虽然目前病因尚未明确，但精神紧张、外伤手术、肥胖、吸烟、酗酒等都可能诱发或加重病情。

二、头皮型银屑病的特点

头皮型银屑病不仅影响美观，还会给患者带来瘙痒、疼痛等不适，严重影响生活质量。与脂溢性皮炎、头癣等其他头皮疾病不同，银屑病具有其独特的临床特征和病理表现。例如，银屑病的鳞屑通常比较厚，呈银白色，而脂溢性皮炎的鳞屑则偏油腻，呈黄色。 银屑病还可能累及指甲，出现甲板增厚、点状凹陷等改变，即甲银屑病。如果出现头皮型银屑病洗完头特别厉害的情况，更要仔细鉴别，避免误诊误治。

三、为什么洗完头症状会加重？

回到较初的问题，为什么很多患者觉得头皮型银屑病洗完头特别厉害呢？主要原因有以下几点：

1. 洗发产品的刺激： 很多洗发水含有刺激性成分，如SLS、SLES等表面活性剂，以及香精、防腐剂等，这些成分可能会刺激头皮，加重炎症反应。
2. 水温过高： 过热的水会过度去除头皮油脂，破坏头皮屏障，使得头皮更加干燥敏感。
3. 过度揉搓： 洗头时用力揉搓头皮，会加剧炎症，导致鳞屑脱落更多，瘙痒更显然。
4. 吹风机的热风： 热风会加速头皮水分流失，加重干燥，同时也会刺激头皮，导致炎症反应加剧。
5. 洗后护理不当： 洗完头后没有及时使用润肤剂，或者使用了含有刺激性成分的护发产品，都可能导致症状加重。

针对头皮型银屑病患者，洗头方式和洗护产品的选择至关重要。

四、如何正确洗头？

面对头皮型银屑病洗完头特别厉害的情况，我们可以采取以下措施来缓解：

1. 选择温和的洗发产品： 尽量选择不含SLS、SLES等刺激性成分的洗发水，或者选择专门为银屑病患者设计的洗发产品。
2. 控制水温： 使用温水洗头，避免过热。
3. 轻柔洗头： 用指腹轻轻按摩头皮，不要用力揉搓。
4. 尽量冲洗： 一些将洗发水尽量冲洗干净，避免残留。
5. 正确吹干头发： 用柔软的毛巾轻轻吸干头发水分，尽量避免使用吹风机，如果必须使用，选择冷风档。
6. 及时使用润肤剂： 洗完头后，在头皮上涂抹温和的润肤剂，可以帮助恢复头皮屏障，缓解干燥和瘙痒。
7. 减少洗头频率： 过度频繁的洗头会去除头皮油脂，加重干燥，建议每周洗头2-3次即可。

五、日常护理与预防

除了正确的洗头方式，日常的护理和预防也至关重要。保持良好的生活习惯，避免精神紧张，注意饮食均衡，戒烟限酒，都有助于控制病情。以下是一些建议：

• 心理支持： 银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗，患者可能会感到焦虑、沮丧等负面情绪。寻求心理支持，保持乐观的心态，有助于缓解病情。可以参加患者互助组织，与其他患者交流经验，互相鼓励。
• 饮食方面： 注意饮食均衡，适当吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。有些患者可能会对某些食物过敏，可以记录饮食日记，找出过敏原，尽量避免食用。

头皮型银屑病不需要药物治疗，更需要患者在日常生活中注意护理。 了解头皮型银屑病洗完头特别厉害的原因，才能更好地应对。

针对头皮型银屑病洗完头后症状加重的问题，我们温馨提示了以下几个患者常见疑问：

1. Q: 是否需要使用含有药物成分的洗发水？ A: 含有药物成分的洗发水，如酮康唑洗剂，对某些类型的头皮银屑病可能有效，但需要在医生的指导下使用，不宜长期使用。
2. Q: 润肤剂应该如何选择？ A: 选择无香精、无色素、无防腐剂的温和润肤剂，如凡士林、尿素霜等。洗完头后，取适量涂抹于头皮，轻轻按摩至吸收。
3. Q: 阳光照射对头皮银屑病有帮助吗？ A: 适当的阳光照射可以帮助缓解头皮银屑病，但要注意防晒，避免过度暴晒。可以选择在早晨或傍晚阳光不强时进行短时间的日光浴。

希望这篇文章能够帮助大家更好地了解和应对头皮型银屑病。记住，积极配合医生的治疗，并结合日常的细心护理，相信一定能够控制病情，提高生活质量。