银屑病16种忌口食物

诊疗信息	要点温馨提示
疾病名称： 银屑病（牛皮癣） 常见症状： 鳞屑性红斑或斑块，表面覆盖银白色鳞屑，可伴有瘙痒、灼热或疼痛。 发病部位： 可发生于全身任何部位，常见于头皮、四肢伸侧、躯干等。 病因： 遗传、免疫、环境等多种因素相互作用。 治疗： 外用药物、口服药物、物理治疗、中医治疗等。 注意事项： 避免刺激性食物，保持良好生活习惯。	银屑病不传染，但具有一定的遗传倾向。 银屑病可以治疗，但不能尽量避免再次发作。 饮食管理是银屑病综合治疗的重要组成部分。

一、高致敏性食物

对于银屑病患者，接下来需要避免的是高致敏性食物。这些食物容易引起过敏反应，进而诱发或加重银屑病症状。常见的包括：

1. 海鲜类： 鱼、虾、蟹、贝类等。

2. 牛羊肉及内脏： 这类食物属于“发物”，中医认为其可能加重炎症反应。

3. 某些水果： 芒果、菠萝、榴莲等热带水果，部分人食用后易过敏。

有些银屑病患者说："自从得了这个病，我连很喜欢吃的海鲜都不敢碰了，感觉生活都少了好多乐趣。" 我理解这种感受，但为了控制病情，适当的忌口是必要的。

二、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激皮肤，加重炎症反应，因此银屑病患者应尽量避免：

4. 辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等： 这些调味品会使血管扩张，加重皮肤瘙痒和红肿。

5. 浓茶、咖啡： 这些饮品中的咖啡因等成分会刺激神经系统，可能加重病情。

6. 酒精： 酒精是银屑病明确的诱发因素之一，应严格戒酒。银屑病16种忌口食物需要特别的注意，不能饮用。

三、高糖食物

高糖食物会影响身体的代谢和免疫功能，不利于银屑病的控制：

7. 糖果、甜点、含糖饮料： 这些食物会导致血糖升高，影响免疫系统，加重炎症反应。

8. 精制碳水化合物： 白米饭、白面包等，这些食物升糖指数高，不利于病情控制。

四、高脂食物

高脂食物会增加身体的负担，影响代谢，加重炎症：

9. 油炸食品： 炸鸡、薯条等，这些食物含有大量反式脂肪酸，不利于健康。

10. 肥肉、动物油： 这些食物饱和脂肪酸含量高，会加重炎症反应。

11. 加工肉类： 香肠、火腿、培根等，这些食物含有大量添加剂和盐分，不利于健康。

五、部分蔬菜

虽然蔬菜通常被认为是健康食品，但某些蔬菜对于银屑病患者来说也需要谨慎：

12. 韭菜、香菜、芹菜： 中医认为这些蔬菜属于“发物”，可能诱发或加重病情。

13. 蘑菇： 部分人对蘑菇过敏，食用后可能加重症状。

14. 茄子： 茄子中含有一种叫做茄碱的物质，可能对某些人产生刺激。

六、其他

除上述食物外，还有一些食物也需要银屑病患者注意：

15. 过敏原食物：每个人的个体有差异，部分人对某种食物过敏,需要避免

16. 烟草： 吸烟会加重银屑病病情，应严格戒烟,远离二手烟环境.

银屑病16种忌口食物要牢牢记住,健康的饮食对恢复有好处

有一位患者曾告诉我："我以前特别喜欢吃辣，自从得了银屑病，医生让我忌口，我一开始很难受，但坚持一段时间后，发现皮疹真的有所好转，现在我已经习惯了清淡饮食。" 这说明，只要坚持，忌口并不是一件难事。银屑病16种忌口食物要做到长期的坚持。

温馨提示与建议

银屑病饮食禁忌需要长期注意，大家清楚了吧。合理的饮食管理对于银屑病患者来说至关重要。除了上面提到的银屑病16种忌口食物，患者还应注意以下几点：

1. 什么是银屑病的很好的饮食？

答：银屑病的很好的饮食应以清淡、均衡为主，适当吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果等。

2. 银屑病患者可以吃鸡蛋和牛奶吗？

答：鸡蛋和牛奶是优质蛋白质的来源，一般银屑病患者可以适量食用。但如果对鸡蛋或牛奶过敏，则应避免。

3. 银屑病患者如何判断自己对哪些食物过敏？

答：可以通过食物日记、过敏原检测等方法来判断自己对哪些食物过敏。

专业医学建议: 在情感方面，银屑病可能会给患者带来一定的心理压力，甚至影响社交和恋爱。建议患者积极寻求心理支持，学会自我调节，保持乐观心态。家人和朋友的理解和支持也非常重要。

生活场景建议: 对于银屑病患者保持皮肤清洁和湿润非常重要。建议每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡后及时涂抹润肤霜，保持皮肤水分。