寻常型银屑病的人用什么洗发水

很多患有头皮寻常型银屑病的患者经常咨询，寻常型银屑病的人用什么洗发水才能缓解症状，减少瘙痒和鳞屑？选择洗发水时，较重要的是温和、无刺激，能有效清洁头皮并减少炎症。以下是一些关键考量点：避免含有强刺激性成分的产品，选择含有具有舒缓、抗炎和促进头皮健康的成分的洗发水。选择洗发水应该根据个人头皮的具体情况而定，可以咨询皮肤科医生。以下表格温馨提示了一些可供参考的选购要点：

选择标准	建议成分	避免成分
温和无刺激	煤焦油、水杨酸、二硫化硒、酮康唑（需遵医嘱）	强硫酸盐类清洁剂、酒精、香精、色素
保湿舒缓	甘油、神经酰胺、芦荟、燕麦提取物	高浓度果酸、磨砂颗粒

一、了解寻常型银屑病头皮症状

寻常型银屑病是一种常见的慢性、反复性、炎症性皮肤病，30%的患者有家族遗传史，遗传率在10%-60%左右。头皮银屑病是寻常型银屑病的一种常见表现，其特征是在头皮上出现边界清晰的红色斑块，覆盖着银白色鳞屑。这些鳞屑容易脱落，会引起瘙痒、灼热感，甚至疼痛。搔抓会加重病情，形成恶性循环。 与脂溢性皮炎、头癣等不同，银屑病不具有传染性。头皮银屑病还可能影响头发的生长，导致头发变薄、干枯甚至脱落。选择合适的洗发水对于缓解症状至关重要。

二、寻常型银屑病洗发水的成分选择

在选择寻常型银屑病的人适用的洗发水时，需要关注以下几类成分：

煤焦油洗发水： 煤焦油具有抗炎、止痒、减少鳞屑的作用，是治疗头皮银屑病的经典成分之一。但煤焦油气味较重，部分人可能不耐受。浓度从2%-5%不等，需要从小浓度开始尝试，并注意使用频率，避免刺激头皮。

水杨酸洗发水： 水杨酸具有角质剥脱作用，可以帮助去除头皮上的鳞屑，使药物更容易渗透。但水杨酸也可能引起干燥，需要配合保湿产品使用。

二硫化硒洗发水： 具有抗真菌和减少头皮细胞过度增生的作用，对于伴有马拉色菌感染的银屑病患者有益。但可能导致头发变色，应谨慎使用。

酮康唑洗发水： 酮康唑是一种抗真菌药物，对于伴有马拉色菌感染的银屑病患者有效。使用时需要遵循医嘱。

温和保湿成分： 含有甘油、神经酰胺、芦荟、燕麦提取物等成分的洗发水可以帮助保湿头皮，减少干燥和瘙痒。寻常型银屑病的人用什么洗发水？保湿成分同样重要。

三、避免使用的刺激性成分

寻常型银屑病患者应避免使用含有以下刺激性成分的洗发水：

强硫酸盐类清洁剂： 如SLS（月桂基硫酸钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸钠）等，这些成分清洁力强，但容易过度去除头皮油脂，导致干燥和刺激。

酒精： 酒精具有挥发性，会带走头皮水分，加重干燥。

香精和色素： 香精和色素是常见的过敏原，可能刺激头皮，加重炎症。

高浓度果酸： 高浓度果酸具有较强的角质剥脱作用，可能刺激头皮，不适合银屑病患者。

磨砂颗粒： 磨砂颗粒会摩擦头皮，加重炎症。

四、寻常型银屑病洗发水的使用方法

选择合适的洗发水后，正确的使用方法也很重要：

水温适宜： 使用温水洗头，避免过热的水刺激头皮。

轻轻按摩： 将洗发水在手心搓出泡沫后，用指腹轻轻按摩头皮，避免用力搔抓。

尽量冲洗： 一些将洗发水尽量冲洗干净，避免残留刺激头皮。

使用护发素： 在发梢使用护发素，避免直接接触头皮。

控制频率： 根据头皮的油腻程度和医生的建议，控制洗头频率。过度清洗会破坏头皮的保护屏障，加重干燥。

五、结合其他治疗方法

寻常型银屑病的人用什么洗发水只是辅助治疗手段，不能替代药物治疗。如果头皮银屑病症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用外用或口服药物，如糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物等。

一些物理治疗方法，如紫外线光疗，也有助于缓解头皮银屑病症状。 中医治疗可以通过中药外洗、药浴等方式来改善局部血液循环，缓解炎症。

六、生活方式的调整

除了选择合适的洗发水和积极治疗外，生活方式的调整对于控制头皮银屑病也很重要：

饮食均衡： 避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物。

规律作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜。

减缓压力： 学会放松心情，避免精神紧张。

避免刺激： 避免染发、烫发等化学刺激。

注意保暖： 冬季注意头皮保暖，避免受寒。

七、患者的真实反馈

八、寻常型银屑病的人用什么洗发水的温馨提示与建议

希望通过以上信息，关于寻常型银屑病的人用什么洗发水这个问题，能有所帮助。在选择洗发水时，较重要的是根据个人情况，选择温和、无刺激、具有舒缓和抗炎作用的产品。配合药物治疗和生活方式的调整，才能更好地控制病情。

针对银屑病患者，以下是一些常见问题及简短解答：

1. 银屑病会传染吗？ 不会。银屑病是一种自身免疫性疾病，不具有传染性。

2. 银屑病可以治疗吗？ 目前尚无治疗银屑病的方法，但可以通过治疗控制病情，减少反复。

3. 银屑病患者可以染发吗？ 建议避免，染发剂中的化学成分可能刺激头皮，加重病情。如果必须染发，建议选择温和、无刺激的产品，并在染发前进行皮肤。

就业建议： 银屑病本身不会影响就业，但在选择工作时，应尽量避免长期处于潮湿、高温或化学物质刺激的环境。例如，可以选择办公室文员等工作，避免长期在户外工作。