牛皮癣注意事项和饮食

“医生，你说我这牛皮癣，是不是一辈子都好不了了？吃啥药，注意啥，才能让我少受点罪？”这是我在门诊经常听到的患者提问，他们的焦虑和无奈我都懂。作为银屑健康网的小编小银，我也深刻理解银屑病（牛皮癣）给患者带来的困扰。今天，咱们就好好聊聊牛皮癣的注意事项和饮食，争取给大家提供一些实实在在的帮助。先别急着划走，耐心看完，相信能对你有所启发。银屑病，中医里叫白疕，听到“遗传”俩字儿是不是有点慌？别怕，遗传只是因素之一，环境因素也很重要。

诊断要点	生活提示
银屑病三联征：滴蜡现象、薄膜现象、点状出血。	避免诱发因素：感染、精神紧张、创伤等。
可能伴有关节疼痛、肿胀以及指（趾）甲的异常。	保持皮肤清洁、滋润，避免干燥和刺激。

一、牛皮癣的日常注意事项

得了牛皮癣，生活里头得多个心眼儿。这病怕啥？怕刺激，怕感染，怕情绪波动大。往深了说，它就像个娇气的娃，得哄着，顺着。洗澡水别太烫，别老搓澡，知道不？皮肤本来就干燥，再搓就更难受了。洗完澡抹点润肤霜，锁住水分。再者，感冒发烧了赶紧治，别拖着，免得加重病情。心情不好也得及时排解，找朋友唠唠嗑，听听相声，别憋在心里。这可是牛皮癣注意事项和饮食里的重中之重！特别是秋冬季节，天气干燥，银屑病更容易反复，像咱北方，屋里有暖气更得注意保湿，在暖气片旁边放盆水，或者用加湿器，都行。

二、牛皮癣患者的饮食宜忌

“病从口入”，这句话用在牛皮癣身上，真的一点儿不假。有些东西，吃了就容易诱发或加重病情，得忌口。辛辣刺激的，像火锅、麻辣烫，能不吃就别吃。海鲜也得悠着点，有些人吃了会过敏。烟酒更是大忌！想早点好，就戒了吧。那吃啥好呢？适当吃新鲜蔬菜水果，补充维生素；多喝水，保持身体水分；可以适当补充一些富含omega-3脂肪酸的食物，比如深海鱼油，或者亚麻籽油。但要注意，饮食只是辅助治疗手段，不能尽量依赖它。换句话说，该吃药还得吃药，该治疗还得治疗，知道不？这牛皮癣注意事项和饮食可是门大学问,得慢慢琢磨。

三、就医与治疗

得了银屑病，一定要去正规医院看医生！别信啥“祖传秘方”、“一针灵”，那都是骗人的！医生会根据你的病情制定合适的治疗方案。目前常用的治疗方法包括外用药物、口服药物、光疗、生物制剂等等。记住，银屑病虽然不能尽量治愈，但尽量可以控制病情，提高生活质量。现在医保也越来越规范，很多药物和治疗都可以报销一部分费用，可以咨询当地医保局。费用上，挂号费、检查费、治疗费都有，但具体多少，得看你的病情和治疗方案。切记：千万别去小诊所！贵不说，还不正规，容易耽误病情。这年头，看病确实是个负担，但为了自己的健康，该花的钱还得花。

给大家提个醒儿，牛皮癣的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生，注意日常护理，保持乐观心态。围绕牛皮癣注意事项和饮食，我再给大家温馨提示三个常见问题：

1. 银屑病会传染吗？答：不会传染，但有遗传倾向。

2. 银屑病能尽量治愈吗？答：目前无法尽量治愈，但可以有效控制病情。

3. 银屑病患者需要忌口吗？答：需要注意饮食，避免辛辣刺激、海鲜等食物，可以适当吃新鲜蔬菜水果。

给大家两个小建议：

找工作上： 很多工作对银屑病患者没有限制，选择适合自己的就好。

调整心态： 加入病友群，互相鼓励，分享经验，你会发现，你不是一个人在战斗！

我还记得一位病友跟我说过：“虽然得了银屑病，但我还是要努力生活，活出自己的精彩！”希望这句话也能鼓励到你。加油！