牛皮癣不能吃什么食品

“医生，我这牛皮癣（银屑病）都好几年了，反反复复，吃了好多药也不见好，是不是我吃错了什么东西？”在诊室里，经常会听到患者这样焦急地询问。确实，饮食和牛皮癣的关系备受关注。作为银屑健康网小编小银，今天我们就来聊聊牛皮癣患者在饮食上需要注意哪些方面，希望能帮到你，各位病友们。记住，饮食只是辅助，规范治疗才是关键！

	内容
饮食≠治疗	牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，饮食只能作为辅助，不能代替药物治疗。
个体差异	每个人的情况不同，对食物的反应也不同。找到适合自己的饮食方案较重要。

辛辣刺激要少碰

都说“无辣不欢”，但在牛皮癣面前，可能就要忍一忍了。像辣椒、生姜、大蒜、芥末这些辛辣刺激的食物，容易刺激血管扩张，加重炎症反应，可能会导致皮损加重，瘙痒感也会更加显然。尤其是对于“火锅脑袋”夏天吃火锅简直是享受，但是牛皮癣患者可得悠着点，控制住自己的嘴巴。话说回来，往深了说，牛皮癣患者对于饮食控制，目的就是为了减缓皮肤负担，减少反复的诱因嘛。

牛皮癣不能吃什么食品？辛辣重口味的食物肯定是要避开的，但具体的食物反应因人而异，建议大家记录自己的饮食日记，观察哪些食物会诱发或加重症状。

i易过敏食物需警惕

食物过敏是诱发牛皮癣的潜在因素之一。像海鲜（鱼、虾、蟹等）、牛奶、鸡蛋、坚果等，都是常见的过敏原。如果你本身就是易过敏体质，或者曾经对某种食物过敏，那么在食用这些食物时就要格外小心，甚至可以去医院做个过敏原检测，明确自己的过敏食物，避免食用。换句话说，就是“知己知彼，百战不殆”，搞清楚哪些食物会惹恼你脆弱的皮肤，才能更好地保护它。

ii烟酒较好要戒掉

“感情深，一口闷！”但是对于银屑病患者而言，这“一口闷”可能带来的不仅仅是“感情深”，还有疾病的加重。烟草和酒精都会对免疫系统产生不良影响，加剧炎症反应，从而导致牛皮癣反复或加重。而且，酒精还会影响药物的代谢，降低治疗的效果。为了你的皮肤，也为了你的健康，戒烟限酒，百利而无一害。往深了说，良好的生活习惯是控制牛皮癣的重要一环，远离烟酒毒害，才能更好地享受生活。

欸~扯远了，我记得之前遇到过一个在工地上班的银屑病患者老李，他跟我说：“小编小银，我这工作，天天风吹日晒不说，还得喝酒应酬，你说我这银屑病咋个好嘛！”其实，很多患者都有类似的苦衷，工作、社交、生活，方方面面都在影响着我们的饮食选择。但是，为了我们的健康，我们还是要尽量控制住自己，选择更健康的饮食方式。

关于牛皮癣不能吃什么食品，我们已经聊了这么多。其实，饮食只是辅助治疗，更重要的是要积极配合医生的治疗方案，规律用药，定期复查。

我们来温馨提示一下，关于牛皮癣饮食，大家较关心的几个问题：

牛皮癣患者可以吃肉吗？ 可以，但要选择瘦肉，避免肥肉和加工肉制品。

牛皮癣患者可以吃水果吗？ 可以，适当吃富含维生素的水果，如苹果、香蕉等。

牛皮癣患者需要忌口吗？ 需要根据自身情况进行调整，找到适合自己的饮食方案。

给病友们一些小建议：

1. 调整心态： 银屑病是一种慢性病，需要长期治疗。积极乐观的心态非常重要。可以加入病友群，互相鼓励，共同对抗疾病。

2. 保养皮肤： 银屑病患者的皮肤比较干燥，容易瘙痒。平时要注意保湿，避免使用刺激性的洗护用品。

一位来自上海的病友“开心果”说：“得了银屑病后，我一度很沮丧，但后来我发现，只要积极治疗，保持乐观的心态，一样可以过上正常的生活。”希望大家都能像“开心果”一样，战胜疾病，拥抱健康！ 记住，牛皮癣不能吃什么食物都只是辅助，关键在于科学治疗和良好的心态。