银屑病会使人犯困吗为什么

作为一名长期深耕健康科普领域的编辑，我常常收到来自患者朋友的真切疑问。前不久，一条提问像一根针，轻轻扎在了我心头，它问：“小编小银，您说这银屑病啊，它是不是也让人犯困？我较近总是觉得乏力，睡不醒，是不是和它有关？”是啊，银屑病，中医称为白疕，这个常见的皮肤问题，其带来的困扰远不止皮肤表面那些显而易见的红斑和鳞屑，它常常像一个隐形的“电耗子”，默默吸走患者的精力和活力，让人身心俱疲。

| 银屑病（白疕）速览 | 核心信息 |

| 疾病性质 | 多基因遗传性皮肤疾病，不传染，有遗传性 (父母一方10%-20%, 双方50%) |

| 国内现状 | 患病率约0.47%，约700万患者，平均每200人就有1人患病 |

| 主要症状 | 覆盖白色薄膜、红点状出血、瘙痒、灼热或疼痛；易反反复作，冬季加重 |

| 发病机制 | 免疫系统失调与遗传因素主导，多种细胞因子刺激角质形成细胞过度增殖 |

银屑病与“睡不醒”的隐秘连接

“银屑病会使人犯困吗为什么？”这个问题，答案是肯定的，但并不是直接由皮损本身导致的。往深了说，银屑病如同身体内部燃起的一场慢性“小火”，这场无休止的炎症反应，是耗费身体能量的巨大元凶。当免疫系统长期处于恢复状态，不断派出“援军”去对抗本不存在的“敌人”，体内的白介素、肿瘤坏死因子等细胞因子持续高水平分泌，这本身就是一场巨大的内耗。

换句话说，你的身体在无休止地“加班加点”应对炎症，科学会导致精力和体力的大量消耗。这种慢性的疲劳感，很容易诱发日间犯困，哪怕晚上睡了一觉，也总觉得没睡够，早上起床跟没睡一样，整个人都是懵的。这种疲惫，可不是“南京大萝卜”似的睡一觉就能解决的。它深入骨髓，影响着患者的日常生活。

炎症的“星火燎原”与身体的疲惫反扑

要理解“银屑病会使人犯困吗为什么”，我们必须深入到其发病的微观层面。较新的研究揭示，银屑病的发病机制涉及多条复杂的信号通路。在遗传和环境诱因的刺激下，辅助性T细胞17（Th17）等多种免疫细胞异常活化，并释放出诸如肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23等“促炎大军”。这些“信号兵”如同燎原的火星，刺激皮肤角质形成细胞过度增殖，终形成我们肉眼可见的厚厚鳞屑斑块。

而当这种炎症蔓延至关节，形成银屑病关节炎（PsA）时，疲惫感往往会更甚。关节的疼痛、肿胀和僵硬，严重影响患者的活动能力和睡眠质量。想想看，夜里瘙痒难忍，抓挠不止；清晨关节僵硬，翻身都困难，这觉能睡踏实吗？睡不好，白天能不犯困吗？这就是典型的恶性循环，银屑病正在无形中偷走你的精气神。

疗程漫漫，身心俱疲的银屑病患者

银屑病的治疗是一个长期且复杂的过程，这本身也给患者带来了巨大的身心压力，间接加剧了疲惫和犯困的感受。从局部外用糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物，到口服维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素，再到光疗（UVB、中药熏蒸）以及生物制剂如司库奇尤单抗、阿达木单抗等，每一种治疗方案都需要患者投入大量的时间和精力。

例如，光疗需要规律地前往医院，来回奔波就是一个体力活。而各种药物的不良反应，以及对病情的反复担忧，长期的精神紧张、焦虑甚至抑郁情绪，都会严重干扰睡眠，导致白天精神不济。我曾听一位老病友感叹：“这病啊，就像背了个‘包袱’，压得人喘不过气，成天都想找个地方‘歇菜’！”这活生生反映了银屑病患者普遍存在的疲劳感。“银屑病会使人犯困吗为什么”，可见其问题本身深远。

走出困顿：多方面关注，重拾活力

理解了银屑病与犯困之间的复杂关系后，我们减少能坐以待毙。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量，这其中就包括改善疲劳和睡眠问题。对于皮损小于体表面积3%的限局型银屑病，可单独采取外用药治疗；对于严重者，则需联合物理疗法和系统治疗。

重要的是，患者要积极与医生沟通，不要擅自停药或更改治疗方案。通过规范治疗，有效控制炎症，可以不错减缓全身性的疲惫感。关注共患疾病的管理，如银屑病关节炎等，也能从病源上缓解疲劳。当皮损得到改善，瘙痒减缓，睡眠质量科学会提升，告别“打瞌睡虫”就指日可待了。

我们深知，银屑病真的会让人感到倦怠不堪，甚至产生“累觉不爱”的感觉，原因何在？核心在于慢性炎症、反复瘙痒对睡眠的严重干扰以及长期的心理负担。

1. 瘙痒如何影响睡眠？ 答：银屑病皮疹的炎症反应，加上角质层细胞角化不全导致皮肤屏障功能受损、水分流失过多，使得皮肤异常干燥敏感。夜间，这种瘙痒感会变得尤为剧烈，严重干扰入睡和维持睡眠，导致彻夜难眠。

2. 银屑病关节炎会导致疲劳吗？ 答：会的。银屑病关节炎问题本身上是一种慢性炎症性疾病，关节的炎症不仅带来疼痛和僵硬，还会消耗身体大量能量，导致全身性的疲乏和虚弱感，进一步加剧了日间犯困。

3. 情绪会加重疲劳吗？ 答：当然。长期与银屑病抗争，患者很容易出现焦虑、抑郁、自卑等负面情绪。这些心理压力会直接影响神经内分泌系统，导致睡眠障碍，进而加剧日间疲劳和困倦感。

各位病友，面对“银屑病会使人犯困吗为什么”的困扰，我们能做的还有很多：

皮肤保养注意点： 坚持日常保湿润肤，选择温和无刺激的润肤剂，尤其是在干燥的冬季，这能有效缓解皮肤干燥引起的瘙痒，为高质量睡眠打下基础。如果夜间瘙痒特别严重，可以向医生咨询止痒方案，比如使用含有薄荷醇或炉甘石洗剂的产品，或是睡前冷敷，这在一定程度上也能帮助您入睡。

调整心态与减压： 银屑病带来的不仅是身体上的痛苦，更是沉重的心理负担。学会自我调节情绪至关重要。可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，或者积极寻求心理咨询师的帮助。更重要的是，多与家人朋友沟通，或者加入银屑病病友社群，分享经验，相互鼓励，你会发现你不是一个人在战斗。

“以前夜里痒得抓心挠肝，白天工作问题本身提不起精神。现在坚持治疗，心态也好了，终于能睡个安稳觉了，感觉生活又有了盼头！”一位老病友小周这样说道。是的，银屑病虽然顽固，但通过科学的治疗和积极的生活管理，我们尽量可以减缓症状，改善生活质量，告别那种“睡不醒”的迷糊状态，重新拥抱清醒和活力！