白凡士林擦脸的害处

在咱们日常护肤的“万金油”列表里，白凡士林总能占据一席之地。它价格亲民，成分单纯，不少朋友都把它当成家中必备的保湿神器，觉得皮肤干痒、不适时，只要抹上一层就能解决问题。可对于我们银屑病患者，特别是那些脸上出现皮损、深陷病程反复泥沼的朋友们，'白凡士林擦脸的害处'这个话题，真的值得我们好好聊聊。它远不是仅仅指代产品本身的“不好”，更多的是在使用观念上可能导致的延误与误区，甚至会潜移默化地影响我们对疾病的整体管理和心态。今天，作为一名健康科普小编小银，我想带大家透过现象看问题本身，深入剖析这背后的医学道理与大家心里的想法。

疾病名称	基本特征	国内患者数据
银屑病 (牛皮癣，中医称白疕)	常见多基因遗传性皮肤病，不传染，有遗传性；主要症状为红斑上覆盖银白色鳞屑，伴瘙痒、易反复。	约700万患者，每200人里就有1人患病。
主要类型	寻常型，关节病型，脓疱型，红皮病型，斑块状，滴状等。	约60%-80%的发病需环境触发，如感染、精神紧张、创伤等。
发病原因	尚不明确，免疫系统和遗传因素是主因，多种细胞因子介导角质细胞过度增殖。	冬季常加重或反复，夏季可缓解。

治标不治本，贻误很好的时机

我明白，当皮疹冒出来，身上脸上痒得“抓心挠肝”的时候，大家较渴望的就是能立刻止痒、镇定。白凡士林确实能起到封闭保湿的作用，形成一层物理屏障，减少皮肤水分蒸发，对缓解干燥性瘙痒有一定帮助。银屑病并不是普通的皮肤干燥，往深了说，它是一种免疫介导的慢性炎症性疾病，病理机制复杂得很，涉及免疫细胞、炎症因子（比如肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22和辅助性T细胞17等）的异常活跃，导致表皮角质形成细胞过度增殖，终形成一层层厚厚的银白色鳞屑。换句话说，白凡士林只能暂时“糊弄”一下表皮的干燥感，却无法触及疾病的核心——炎症和免疫异常。在一些患者朋友看来，凡士林似乎是便宜又好用，但在医学界看来，过度依赖它，可能会让你错失针对炎症进行早期干预的黄金窗口期，尤其是在脸上这种敏感部位，延误了正规诊疗可能导致皮损反复甚至加重，这才是'白凡士林擦脸的害处'较让人揪心的地方。

护肤误区叠加，加重心理负担

我们经常会遇到这样的情况：一些银屑病患者，特别是我们西南地区的朋友，可能觉得“凡士林油得很，肯定能把这些‘粑粑’（指鳞屑，方言俚语）都压下去”，还有些年轻人可能因为网上的碎片信息，就觉得凡士林“YYDS”，能搞定一切皮肤问题。其实不然。银屑病皮损的角质层细胞角化不全，排列稀疏，正常的皮肤屏障功能本就薄弱，水分流失严重。干燥敏感的皮肤对于外界刺激的确很敏感，所以保湿润肤是必须的，但不是随便找个油就能解决。如果一味地把厚重的白凡士林涂到脸上，尤其是本身有炎症的皮损区域，它可能会在皮肤表面形成过于致密的油膜，影响其他治疗药物的渗透吸收，甚至可能堵塞毛孔，给原本就脆弱的皮肤带来新的负担。这无形中增加了患者的焦虑和挫败感，让大家觉得“什么办法都试了，为什么脸上的牛皮癣就是不得好转”，这种心理的“内卷”，比疾病本身更折腾人。这种精神压力，对疾病的恢复是非常不利的，往深了说，银屑病的发病本身就与精神紧张、情绪波动紧密相关。

科学管理缺失，身心皆受困

银屑病的治疗，是需要一套科学、规范的组合拳，一些不是仅仅靠白凡士林就能解决的。2023年版的《国内银屑病诊疗指南》明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。这包括局部外用药物（如糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物、专业润肤剂），光疗（UVB、中药熏蒸）以及系统性药物（甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂如司库奇尤单抗等）。对于像脸上这种体表面积小，但对颜值和心理影响巨大的部位，更应该在皮肤科医生指导下，根据PASI评分（红斑、浸润、鳞屑及受累面积综合计算）谨慎选择方案，而不是简单粗暴地涂抹凡士林。局部皮损<体表面积3%的限局型，确实可以单独采取外用药治疗，但“外用药”的范畴宽广，专业的治疗性乳膏和单纯的凡士林有着问题本身区别。那种认为“随便擦擦就行了”的心态，才是真的会让你“吃亏”的地方，这便是'白凡士林擦脸的害处'在更深层次上的体现。

我们所说的“白凡士林擦脸的害处”，并不是指白凡士林本身有什么毒不良反应，而是一种长期且不适当的使用观念所引发的一系列问题：它可能耽误了真的的治疗，让患者陷入症状反复的困境；它可能加重了患者的心理负担，让他们在治疗的迷宫里找不到方向；它更可能让患者远离了科学规范的诊疗路径，错失了改善病情的良机。对于银屑病患者而言，保湿是日常护理的一部分，却减少是治疗的全部。选择适合自身病情的保湿产品，并在专业医生的指导下，联合针对性的药物治疗和心理调适，才能真的有效地管理银屑病，重拾健康与自信。记住，银屑病虽不能尽量治愈，但绝大部分患者通过规范治疗都能达到皮损减缓或显然减缓，过上正常生活。

银屑病在治疗过程中，为何需要注意保湿？

答：银屑病皮疹有炎症，同时角质层受损导致皮肤屏障功能破坏，水分丢失多，皮肤干燥，容易引发瘙痒。保湿能缓解干燥，减少刺激，减缓瘙痒

白凡士林是否尽量不能用于银屑病？

答：并不是尽量不能。作为基础润肤剂，它能提供保湿，但不能替代治疗。在医生指导下可作为辅助产品，但不能单一依赖。

银屑病患者除了外用药，还有哪些常用的治疗手段？

答：除了外用药，还有光疗（如UVB），口服药物（如甲氨蝶呤、维A酸类），以及生物制剂等多种治疗方式，需根据病情严重程度和类型选择。

给正与银屑病抗争的病友们一些肺腑之言：

在情感层面，请大家一定要记住，银屑病不传染！那些异样的眼光、不友善的言语，不是你的错，是他们对疾病的不了解。咱们要学会接受自己，坚定地告诉自己“我很好，我只是生了皮肤方面的感冒”，往深了说，拥有一个健康的心理，比什么都强。找一个理解你的伴侣或朋友，分享你的感受，他们的支持是无价的。正如一位坚持治疗多年的病友小张所说：“以前我总觉得自己‘见不得人’，后来我女朋友告诉我，她看到的是我的善良和坚强，不是皮肤上的斑块。那一刻，我才真的释怀。”

第二，在皮肤问题关注，除了遵循医嘱，选择合适的润肤剂至关重要。别再把白凡士林当成的救命稻草了。每天坚持温和清洁，洗澡水温不要过热，避免粗暴搓洗。洗澡后3分钟内涂抹足量的医用润肤乳，比如含有神经酰胺、尿素或甘油成分的产品，它们能更好地恢复皮肤屏障，锁住水分。冬季空气干燥，家里可以常备加湿器，保持适宜的湿度对缓解皮肤干燥、减缓瘙痒也很有帮助。切记，保湿是长期功课，坚持下来，皮肤会给你较好的反馈。