牛皮癣要忌吃什么东西

“医生，我这牛皮癣反反复复，太闹心了！是不是吃错了什么东西？”这是门诊上，我经常听到患者朋友们问起的问题。牛皮癣，学名银屑病，中医上又称“白疕”，它就像个“倔老头”，时不时就来“串门”，瘙痒难耐，严重影响生活质量。今天，咱们就好好唠唠，得了牛皮癣，到底在“吃”这件事上，都有哪些讲究，莫不是吃了啥不该吃的，惹得这“老伙计”又来找麻烦。

饮食建议	注意事项
均衡饮食，保证营养尽量 多摄入富含维生素和矿物质的食物 保持饮食清淡，避免辛辣刺激	避免盲目忌口，以免营养不良 部分患者可能对某些食物过敏，需注意观察 饮食调整需结合自身情况，个体化对待

一、牛皮癣与饮食：剪不断理还乱的关系

要说这牛皮癣，还真是个磨人的小妖精。它不传染，这接下来得注意，但却有遗传倾向，父母一方有，子女有10%到20%的概率也可能会被它“盯上”，要是父母双方都有，这概率就直接升到50%左右了。而且，就算有遗传基因，也得外界环境“助力”才能终“爆发”。所以说，这饮食，可能就是其中一个重要的“助燃剂”！这可不是吓唬你，临床上，的确有一些患者在吃了某些食物后，牛皮癣症状会加重，往深了说，这就是我们常说的“食物不耐受”现象。当然啦，这只是针对一部分患者，每个人的情况都不一样，要因人而异，不要一概而论，盲目忌口可能适得其反。

二、哪些食物可能要“悠着点”？

具体哪些食物可能需要“悠着点”呢？这可得好好盘一盘。辛辣刺激的食物，比如火锅、麻辣烫、川菜啥的，对于咱们四川的朋友简直是命根子！但是，这些食物容易刺激血管扩张，加重炎症反应，换句话说，可能会让你的牛皮癣更痒、更红。海鲜，尤其是贝壳类海鲜，虽然营养丰富，但却是常见的过敏原，往深了说，它们可能会诱发或加重牛皮癣。再有，牛羊肉，虽然富含蛋白质，但也属于“发物”，部分患者食用后可能会加重病情。烟酒，这哥俩就不用多说了，对身体百害而无一利，对牛皮癣更是雪上加霜。给大家提个醒儿，对于牛皮癣要忌吃什么东西，大家一定要重视！

三、中医角度看牛皮癣的饮食禁忌

从中医角度来看，牛皮癣多与“血热”、“血燥”有关。饮食上要尽量避免“助热生风”的食物，比如辛辣、油腻、煎炸之品。也要注意补充“养血润燥”的食物，比如黑芝麻、核桃、百合、银耳等。中医讲究辨证论治，每个人的体质不同，饮食禁忌也会有所差异，需要找专业的中医生进行指导。牛皮癣要忌吃什么东西，在中医里，可不仅是简单的忌口，更是一种整体调理。

说了这么多，其实核心就一点：得了牛皮癣，饮食上要格外留心，但减少是盲目忌口，而是要找到真的“惹事”的食物，并尽量避免。要保证营养均衡，适当吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，积极配合医生治疗。毕竟啊，咱们的目标是战胜这个“倔老头”，而不是被它牵着鼻子走！牛皮癣要忌吃什么东西，不仅仅是食物本身，更是一种生活态度。

温馨提示一下关于牛皮癣要忌吃什么东西以及相关问题，并给出一些建议：

1. 牛皮癣一定会遗传吗？ 不一定。遗传只是一个因素，环境也很重要。

2. 牛皮癣光靠忌口能治好吗？ 不能。饮食只是辅助治疗，还需要药物、光疗等综合治疗。

3. 牛皮癣患者可以正常恋爱结婚吗？ 当然可以。牛皮癣不传染，不会影响婚恋。

生活建议：

就业： 很多患者担心牛皮癣影响就业，其实大可不必。只要积极治疗，控制病情，就能拥有正常的生活。

调整心态： 寻找病友组织，交流经验，互相鼓励，有助于缓解心理压力。

一位病友曾跟我说：“刚开始得了这个病，觉得天都塌了。后来慢慢接受了，积极治疗，调整心态，发现生活并没有想象的那么糟糕。”希望各位病友也能像她一样，勇敢面对，积极生活！