牛皮癣服用维生素

您是不是也常常在夜深人静时，因为那一阵阵恼人的瘙痒，辗转反侧难以入眠？那种皮肤干燥、鳞屑剥落，甚至红斑泛滥的痛苦，真可谓是“太难了”。作为一名银屑健康网小编小银，我深知每一个银屑病（俗称牛皮癣，中医称白疕）患者背后的辛酸与无奈。我们每天从浩如烟海的医学书籍、论文、期刊中汲取较新知识，只为能将这些复杂艰深的专业信息，以较贴近您生活的方式呈现。今天，我们就来聊聊一个大家常常提及，又充满疑惑的话题——牛皮癣服用维生素，到底有没有用？

银屑病，这个全球约有1.25亿、国内约有700万患者的皮肤顽疾，并不是“癣”，它是一种慢性、反复性、炎症性并可累及关节的多基因遗传性疾病，不传染，但有显然的遗传倾向。它可发生于各个年龄段，无显然性别差异。它的发病率约为0.47%，也就是说，每200个人里就可能有一位是银屑病患者。当我们面对皮肤上那片片覆盖白色薄膜的红斑，或点滴状、钱币状、地图状的皮损，内心深处总渴望能找到一丝缓解的希望，而维生素，作为我们日常生活中不可或缺的微量营养素，科学也成为了大家关注的焦点。究竟牛皮癣服用维生素在临床上扮演着怎样的角色，又该如何科学看待呢？

患病信息	初步诊断依据	常见类型
患病率0.47%，国内700万患者，不传染，有遗传性 (父母一方10-20%，双方50%)	滴蜡现象、薄膜现象、Auspitz征；典型鳞屑性红斑或斑块	寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型、斑块状、滴状、头皮、甲、外阴部银屑病

一、维生素：辅助改善，而非治愈

往深了说，银屑病的发病机制相当复杂，它不仅仅是皮肤的问题，更是免疫系统失调的体现。据较新研究，多种细胞在多种诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23和辅助性T细胞17（Th17）等细胞因子，过度刺激角质形成细胞增殖，从而形成了我们肉眼所见的厚厚鳞屑。在这种复杂的病理生理背景下，没有任何单一的维生素能够“治愈”银屑病，这是我们需要明确的首先要原则。换句话说，牛皮癣服用维生素，主要扮演的是辅助角色，旨在改善患者的整体营养状况，间接支持皮肤健康和免疫平衡，而不是直接减缓皮损。

二、几种维生素与银屑病的潜在关联

我们知道，银屑病患者的皮肤屏障功能受损，水分丢失快，常伴有干燥、瘙痒，在冬季尤甚。此时，合理的营养补充显得尤为重要。

维生素D： 维生素D在皮肤细胞的生长、分化及免疫调节中扮演着关键角色。局部外用的维生素D3衍生物，如卡泊三醇，就是治疗银屑病的常用药物。牛皮癣服用维生素D，尤其是D3，被认为可能有助于调节皮肤细胞过度增殖，并对免疫系统产生积极影响。北京的患者们可能常听医生提到要多晒太阳，但户外暴露需注意防护，以免晒伤加重病情。而更稳妥的方式是在医生指导下监测血清维生素D水平，进行个性化补充。

维生素A及类视黄醇： 维生素A是维护皮肤正常功能的重要营养素，在角质形成细胞的分化中发挥作用。口服维A酸类药物如阿维A，是系统治疗银屑病的“主力军”之一。这从侧面印证了维生素A在调控皮肤病变中的潜在价值。但这类药物有严格的适应症和不良反应，减少能自行服用，更不能将牛皮癣服用维生素A视为同等的治疗手段。

B族维生素： 它们是身体新陈代谢的“小能手”，对维持神经系统、皮肤和头发健康至关重要。虽然没有直接证据表明B族维生素能治疗银屑病，但它们有助于支持整体健康，缓解焦虑情绪，间接对改善患者生活质量有益。尤其当我们身处上海这样快节奏的城市，精神压力常常是银屑病诱发或加重的因素之一。

维生素C(注意摄入量)和E： 这两种是强大的抗氧化剂，可以帮助减缓体内自由基，减缓炎症反应。由于银屑病皮损存在炎症，补充这些抗氧化维生素理论上可能有助于减缓氧化应激，保护皮肤细胞免受损伤。但请记住，这仍是辅助性的，不是主要的治疗方法。

三、牛皮癣服用维生素的注意事项

尽管牛皮癣服用维生素有一些潜在的好处，但并不是越多越好，更不能脱离医生的指导。盲目服用大剂量维生素不仅没效果，还可能带来不良反应，甚至加重肝肾负担。例如，脂溶性维生素（A、D、E、K）在体内代谢较慢，过量易蓄积中毒；水溶性维生素虽然多余部分会随尿液排出，但长期超大剂量也可能产生不良反应。在广州或成都，我们常说“病向浅中医”，意思是生病要及时就医，不能拖延，更不能听信偏方或自行用药。2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高生活质量，这一切都必须在专业医生的指导下进行。

事实上，银屑病的治疗方法多样，包括局部外用药物（糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物、润肤剂）、物理治疗（光疗UVB、中药熏蒸）、口服药物（维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素）以及生物制剂等。对于皮损小于体表面积3%的限局型银屑病，可单独采取外用药治疗；严重者，则需联合物理疗法和系统治疗。这些正规的、经过验证的治疗方案，才是我们对抗银屑病的真的武器。挂号费从几元到几十元，检查费从几元到几百元不等，整个疗程光疗手术费用几千到千元以上，医保报销政策也日益规范。选择正规医疗机构，遵从医嘱，才是较明智的选择。“小诊所贵且不正规” 这句话，大家可要牢记在心啊。

当我们讨论牛皮癣服用维生素时，更多的是从辅助治疗、营养支持的角度出发。它不是治病的灵丹妙药，而是规范整体健康管理，可能有助于身体更好地应对疾病挑战的一部分。每一个银屑病患者都是值得被温柔以待的，我们不希望任何“偏方”或不实信息误导大家，耽误了正规治疗。

关于牛皮癣服用维生素，你可能还想问：

1. 问：我应该服用哪些维生素？ 答：具体种类和剂量需由医生根据您的病情、体质和血液检查结果（如维生素D水平）来决定，切勿自行判断。

2. 问：维生素能替代药物治疗吗？ 答：不能。维生素是辅助手段，不能替代当前任何一种主流的银屑病治疗方法。

3. 问：日常饮食中如何获取这些维生素？ 答：均衡饮食是基础。适当吃新鲜蔬菜水果、全谷物、富含Omega-3的鱼类等，有助于补充多种维生素和矿物质。

给患者的两点生活建议：

在保养皮肤上，保湿是关键。瘙痒是银屑病患者常有的痛点，因为皮损的角质层细胞角化不全，屏障功能受损，皮肤水分流失严重。请每天坚持使用无刺激性、温和的润肤剂，尤其在洗澡后或感到皮肤干燥时，及时涂抹，就像给皮肤穿上了一层保护膜，能够有效缓解干燥和瘙痒。

关于调整心态，银屑病不仅仅是皮肤上的疾病，更是一场心灵的考验。面对他人的异样眼光，或是疾病反反复作的折磨，很多患者感到自卑、焦虑。记住，你不是一个人在战斗。可以尝试加入病友群，或寻求心理咨询，与人倾诉，获得支持。当情绪低落时，就想一想那些和你一样坚强与疾病斗争的人，相互扶持，一起走下去。

“银屑病虽然不能治疗，但我的皮肤在医生的指导下得到了不错改善，现在生活质量高了很多，甚至有勇气去海边度假了。”——来自一位专业病友的分享。希望这些真诚的建议，能给您带来一丝温暖和力量。牛皮癣服用维生素，就像生活中的点点微光，虽然不能照亮全部黑暗，但汇聚起来，也能指引我们走向更健康的未来。