牛皮癣可以吃甜品吗

“医生，我这牛皮癣都好几年了，反反复复折腾人，听说甜品会加重病情，是真的吗？我这嘴巴馋的慌，能不能稍微吃一点儿？”，这是门诊上经常遇到患者朋友们焦虑的问题。的确，牛皮癣（银屑病），这个让咱们老百姓深受困扰的皮肤病，在日常吃的方面总是让大家小心翼翼。今天，咱们就好好聊聊“牛皮癣可以吃甜品吗”这个话题，给大家伙儿捋一捋这其中的门道。

一、甜食与炎症，牛皮癣的爱恨情仇

话说回来，牛皮癣，中医里头又叫“白疕”，这是一种多基因遗传性的皮肤病，虽然它不传染哈，但是确实有遗传的倾向，父母如果有一方得了这个病，子女大概有10%-20%的可能会遗传；要是两口子都有，那几率就更高了，能到50%左右。不过，别太担心，大部分情况（60%-80%）还是得遇上点环境因素才会发病。它在我们人群中其实挺常见的，差不多每200个人里就有一个，男女老少都可能得。

那么为啥说甜品可能会影响牛皮癣呢？问题就出在“炎症”这两个字上。经验来看，银屑病的发病过程中，免疫系统紊乱会释放出一些“坏家伙”，比如肿瘤坏死因子α、白介素-17等等，这些东西会刺激皮肤细胞过度生长，形成厚厚的鳞屑。而高糖饮食，尤其是过量摄入精制糖，可能会增加身体的炎症反应，往深了说，可能会间接加重牛皮癣的症状。这也就是，牛皮癣可以吃甜品吗，这个问题让我们如此关注的原因。

二、个体差异，这块“唐僧肉”到底能不能吃？

但咱也不能一概而论，不是所有牛皮癣患者都对甜品“过敏”。就像咱河南老乡说的，“一方水土养一方人”，每个人的身体情况不一样，对食物的反应也不同。有些患者可能吃了甜品后，病情并没有显然变化；而另一些患者可能稍微吃一点，就会觉得皮肤瘙痒加重，红斑增多。换句话说，关键在于你是不是对甜食特别敏感。要是你吃了甜的之后，银屑病没有加重，你可以适量的吃一点。

咱需要搞清楚，牛皮癣类型可不少呢，寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型等等一大堆。症状也各不相同，有的是一片一片的红斑，上面盖着白白的鳞屑，痒得你抓心挠肝；有的还会有关节疼，指甲也变得坑坑洼洼的。冬天更难受，一冷就加重了。 了解自身情况极其重要。“牛皮癣可以吃甜品吗”，对张三来说可能没啥问题，但对李四来说可能就是个雷区。

三、均衡饮食才是王道，甜品只是“点缀”

给大家提个醒儿，得了牛皮癣，咱们更应该关注的是整体的饮食健康。与其纠结“牛皮癣可以吃甜品吗”，不如把目光放在如何构建一个均衡、营养的膳食结构上。适当吃蔬菜水果，补充维生素；适量摄入优质蛋白，增强免疫力；少吃辛辣刺激的食物，避免过度刺激皮肤。至于甜品，把它当成生活中的“小确幸”就好，偶尔吃一点解解馋，但千万不要贪多。毕竟，健康的身体才是对抗牛皮癣的本钱。

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。得了牛皮癣，就像拿到了一颗有点苦的巧克力，但咱不能就此放弃整盒巧克力呀！控制甜品摄入固然重要，但更重要的是拥抱积极乐观的心态，积极配合医生的治疗。

归根结底, 牛皮癣可以吃甜品吗？关键在于适量和个体差异。关于银屑病和饮食，您还有哪些疑问呢？

• 银屑病患者可以喝饮料吗？ 尽量选择无糖或低糖饮料，避免过多添加剂。
• 银屑病患者可以吃水果吗？ 可以，但要适量，选择含糖量较低的水果。
• 银屑病患者可以吃冰淇淋吗？ 偶尔解馋可以，但不要过量，尽量选择成分简单的冰淇淋。

和各位病友分享两个小建议：一是保持良好的心态，心情好了，免疫力才能更好；二是做好保养皮肤，保持皮肤滋润，减少瘙痒。记住，你不是一个人在战斗，有很多病友都在和你一起努力，一起战胜牛皮癣！

一位病友曾这样说：“刚开始得了牛皮癣，感觉天都塌了。后来慢慢接受了，坚持治疗，注意饮食，现在病情控制得还不错。相信自己，一定能战胜它！”