怎么样控制牛皮癣

控制牛皮癣的关键是要了解其发病机制，并采取针对性的治疗方案，同时要积极预防反复。牛皮癣是一种慢性皮肤病，目前比较难治疗，但通过合理的治疗和护理可以有效地控制病情，改善生活质量。

1. 了解牛皮癣的病因和分类

我们要弄清楚牛皮癣的病因和分类。牛皮癣的病因尚不明确，通常认为与遗传因素、免疫因素、环境因素等有关联。遗传因素是牛皮癣发病的重要因素，约有30%的牛皮癣患者有家族史；免疫因素是指患者自身的免疫系统异常，会攻击皮肤的正常组织，导致皮肤炎症；环境因素包括感染、压力、气候变化、某些药物等。

根据临床症状，牛皮癣可以分为寻常型、关节病型、脓疱型和红皮病型四种类型。寻常型牛皮癣是较常见的类型，约占较高，表现为鳞屑性红斑或斑块；关节病型牛皮癣是合并关节炎的牛皮癣，可导致关节疼痛、肿胀和僵硬；脓疱型牛皮癣表现为皮肤上出现脓疱；红皮病型牛皮癣是牛皮癣的严重类型，会造成大面积皮肤红肿、脱屑。

2. 选择合适的治疗方法

控制牛皮癣的治疗方法有很多，包括外用药物、口服药物、物理治疗和中医治疗等。具体治疗方案需要根据患者的病情、类型、部位等因素来制定，建议咨询皮肤科医生，并配合医生的指导进行治疗。

外用药物主要用于治疗轻度到中度的寻常型牛皮癣，常见的有润肤剂、糖皮质激素霜剂或软膏、维A酸制剂、维生素D3衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂、水杨酸软膏等。

口服药物主要用于治疗中度到重度的牛皮癣，常见的有免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂（靶向免疫调节剂）、抗生素类药物、激素类药物等。口服药物的不良反应较大，需要慎重选择，并定期监测肝肾功能和血象等指标。

物理治疗主要包括光疗和激光治疗等。光疗是利用特定波长的光线照射皮肤，可以抑制炎症、促进角质脱落、缓解症状。激光治疗是一种更科学的治疗方法，可以更科学地作用于病灶，但价格相对较高。

中医治疗主要包括中药外治和中药内服等。中药外治主要包括涂擦、封闭、药浴、熏蒸、溻渍和穴位注射疗法等；中药内服主要根据患者的体质、症状进行辨证论治，使用一些具有清热解毒、凉血止痒、活血化瘀功效的中药。

3. 预防反复是关键

控制牛皮癣的另一个重要方面是预防反复。牛皮癣是一种慢性疾病，即使经过治疗，也可能再次反复。做好预防工作至关重要。以下是一些预防反复的小贴士：

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神压力。

2. 注意饮食：适当吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，戒烟戒酒。

3. 保持皮肤清洁：日常应使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度搓洗，尽量保持皮肤的湿润。

4. 预防感染：避免接触感染源，如感冒患者等，勤洗手，保持良好的卫生习惯。

5. 定期复查：即使病情得到控制，也要定期到医院复查，及时发现病情变化，调整治疗方案。

4. 了解银屑病关节炎

牛皮癣关节炎（Psoriatic Arthritis）是一种与牛皮癣相关的慢性关节炎，可影响关节、皮肤、指甲和眼睛等，需要积极的治疗才能控制病情。牛皮癣关节炎的症状包括：关节疼痛、肿胀、僵硬、红肿、晨僵、活动受限以及指甲病变等。治疗牛皮癣关节炎的方法包括：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

5. 关注心理健康

患上牛皮癣后，患者可能会出现情绪低落、焦虑、自卑等心理问题，这些心理问题会影响患者的生活质量，甚至加重病情。所以，做好心理调适也很重要。建议患者：积极寻求心理医生的帮助，参加心理治疗，学习一些情绪管理的方法，通过运动、爱好等方式释放压力，多与家人朋友交流，建立良好的社会支持系统。

6. 与家人朋友互相理解

牛皮癣患者需要家人的理解和支持。家人要了解牛皮癣的知识，正确认识牛皮癣，避免歧视患者，鼓励患者积极治疗，并帮助患者做好日常生活护理。患者也要学会与家人朋友沟通，表达自己的感受，并寻求他们的支持和帮助。

7. 积极融入社会生活

牛皮癣患者可以通过合理的治疗和护理，将病情控制在可控范围内，并积极融入社会生活。不要因为疾病而放弃自己的人生目标，努力学习、工作，建立积极的人生观，保持良好的心态，享受生活。

怎么样控制牛皮癣？其实，控制牛皮癣是一个循序渐进的过程，需要患者与医生密切配合，积极治疗，并做好日常的护理和预防工作。对于患者了解牛皮癣的知识，选择合适的治疗方法，并保持积极的心态，才是战胜牛皮癣的关键。

怎么样控制牛皮癣，与生活中多个方面相关，例如婚假、就业、爱情、日常饮食、保健锻炼、皮肤护理等都需要格外注意。

婚假方面: 牛皮癣患者并不是传染病，法律并未规定牛皮癣患者不能结婚。患有牛皮癣不会影响结婚，与家属协商好婚期，并在婚前前往相关医院体检，并告知对方您的情况即可。

就业方面: 牛皮癣患者虽然会有一些皮肤症状，但并不影响工作能力。可以根据自身状况选择合适的工作岗位，并积极学习，提升自身技能。在找工作时，可以根据相关法律法规，选择合适的时机告知用人单位自己的情况。

爱情方面: 牛皮癣患者是可以拥有幸福的爱情的。在恋爱过程中，要坦诚地告知对方自己患有牛皮癣，并通过积极的治疗和护理，控制好病情。爱情是需要相互理解和包容的，重要的是找到一个真心爱自己的人。

日常饮食方面: 需要注意合理膳食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，适当吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高自身免疫力，帮助控制病情。

保健锻炼方面: 适当的运动可以增强体质，提高免疫力，帮助控制牛皮癣。但要注意避免过度劳累，选择适合自己的运动项目，如散步、游泳、瑜伽等，并注意控制运动强度。