头皮银屑病涂抹药膏时

头皮银屑病涂抹药膏时，较常见的困扰就是药膏的涂抹方法和选择。很多患者担心药膏的刺激性，不敢轻易使用，殊不知，选对药膏并掌握正确的涂抹技巧，可以有效缓解头皮银屑病的症状，改善病情。

1. 头皮银屑病涂抹药膏时如何选择药物？

选择头皮银屑病涂抹药膏时，应根据个体情况和皮损程度来选择。要明确病情的严重程度，是轻微的鳞屑和瘙痒，还是显然的红斑和厚厚的鳞屑，以及是否合并脱发等。要考虑患者的个人敏感性，是否对某些药物过敏等。还需要考虑药物的价格、使用频率、不良反应等综合因素。

目前，市面上常用的头皮银屑病涂抹药膏主要有以下几种：

1.1 润肤剂

润肤剂可以帮助滋润头皮，缓解干燥和瘙痒。常用的润肤剂包括凡士林、尿素霜、乳酸霜等。润肤剂可以单独使用，也可以配合其他药物使用。

1.2 糖皮质激素霜剂或软膏

糖皮质激素霜剂或软膏具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。常用的糖皮质激素霜剂或软膏包括地奈德霜、卤米松霜、曲安奈德霜等。使用糖皮质激素霜剂或软膏应遵循医生的指导，不能长期使用，以免引起不良反应。

1.3 维A酸制剂

维A酸制剂可以促进皮肤细胞的正常更新，减少鳞屑的生成。常用的维A酸制剂包括阿达帕林凝胶、他扎罗汀霜等。维A酸制剂可能会引起皮肤干燥、脱皮等不良反应，应在医生的指导下使用。

1.4 维生素D3衍生物

维生素D3衍生物可以调节皮肤细胞的生长和分化，减少鳞屑的形成。常用的维生素D3衍生物包括卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等。维生素D3衍生物一般比较安全，但使用前较好咨询医生。

1.5 钙调神经磷酸酶抑制剂

钙调神经磷酸酶抑制剂可以抑制免疫细胞的活化，减缓炎症反应。常用的钙调神经磷酸酶抑制剂包括他克莫司软膏、吡美莫司软膏等。钙调神经磷酸酶抑制剂一般比较安全，但使用前较好咨询医生。

1.6 水杨酸软膏

水杨酸软膏可以软化鳞屑，使其更容易脱落。常用的水杨酸软膏包括水杨酸软膏、复方水杨酸软膏等。水杨酸软膏可能会刺激皮肤，使用前较好咨询医生。

1.7 复方制剂

复方制剂含有几种不同的成分，可以起到多种作用。常用的复方制剂包括复方水杨酸软膏、复方地奈德霜等。复方制剂的使用方法和注意事项应遵循医生的指导。

2. 头皮银屑病涂抹药膏时如何正确涂抹？

头皮银屑病涂抹药膏时，应注意以下几点：

2.1 清洁头皮

在涂抹药膏前，应先用温水和温和的洗发液清洁头皮。洗发时可以使用指腹轻轻按摩头皮，帮助去除鳞屑和油脂。洗完头后，用毛巾轻轻擦干头皮，不要过度摩擦。

2.2 涂抹药膏

2.3 保持头皮清洁

涂抹药膏后，应尽量避免用手抓挠头皮。如果头皮瘙痒，可以使用一些止痒的护肤品或药物。保持头皮清洁干燥，可以减少细菌和真菌的滋生，预防感染。

2.4 安全使用

使用任何药物时，都要遵循医生的指导，不可自行用药。使用药膏前，应科学行皮肤过敏，避免出现过敏反应。使用过程中，如果出现任何不适，应立即停止使用，并咨询医生。

3. 头皮银屑病涂抹药膏时要注意什么？

头皮银屑病涂抹药膏时，除了选择药物和正确涂抹，还要注意以下几点：

3.1 避免阳光直射

一些治疗头皮银屑病的药物，比如维A酸制剂，可能会增加皮肤对阳光的敏感度。使用这些药物时，应避免阳光直射，外出时要做好防晒措施，戴帽子或打伞。

3.2 不要使用刺激性强的外用药

刺激性强的外用药可能会加重头皮的炎症反应，不利于头皮银屑病的治疗。使用外用药时，应遵循医生的指导，不要自行使用刺激性强的药物。

3.3 谨慎应用可能导致严重不良反应的药物

一些药物，比如系统使用糖皮质激素，可能会导致严重的不良反应。使用这些药物时，应谨慎使用，并严格遵循医生的指导。

3.4 定期复查

使用药物期间，应定期复查，以判断治疗的效果，及时调整治疗方案。

4. 头皮银屑病涂抹药膏时的生活护理

头皮银屑病涂抹药膏时，除了正确使用药物，良好的生活习惯也是不可或缺的。以下几个方面需要注意：

4.1 保持心情舒畅

保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有利于头皮银屑病的治疗。可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。

4.2 保证充足的睡眠

充足的睡眠可以增强人体的免疫力，有利于头皮银屑病的恢复。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，并注意睡眠质量。

4.3 均衡饮食

均衡饮食，适当吃新鲜的蔬菜、水果、鱼类等富含维生素和矿物质的食物，可以增强免疫力和抵抗力，有利于头皮银屑病的恢复。尽量避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物。

4.4 保持头发清洁干爽

头皮银屑病患者应保持头发清洁干爽，避免过度使用造型产品，以及使用刺激性的洗发水或护发产品。洗发时尽量使用温和的洗发水，不要过度清洁。

4.5 适当运动

适当的运动可以促进血液循环，增强免疫力，有利于头皮银屑病的治疗。可以选择一些强度适宜的运动，比如散步、游泳、慢跑等。

4.6 定期体检

定期体检，可以及时发现身体状况的变化，有利于头皮银屑病的治疗。建议每年进行一次尽量的体检，并根据医生的建议进行相应的检查和治疗。

5. 头皮银屑病涂抹药膏时的疑问和建议

头皮银屑病涂抹药膏时，有很多患者会遇到各种各样的问题，比如：

5.1 头皮银屑病涂抹药膏时，多久呈现效果？

头皮银屑病涂抹药膏的效果因人而异，与药物种类、病情严重程度、个体敏感性等因素有关。一般需要坚持使用一段时间才能看到显然的效果。如果使用一段时间后，症状没有改善，或者出现不良反应，应及时咨询医生，调整治疗方案。

5.2 头皮银屑病涂抹药膏时，如何缓解头皮瘙痒？

头皮银屑病涂抹药膏时，头皮瘙痒是常见的症状。除了选择止痒的药膏，还可以使用一些止痒的护肤品或药物，比如炉甘石洗液、薄荷膏等。注意保持头皮清洁干燥，避免用手抓挠头皮。

5.3 头皮银屑病涂抹药膏时，如何避免对头发的损伤？

头皮银屑病涂抹药膏时，应选择对头发无刺激性的药膏，并尽量避免使用刺激性强的护发产品。洗发时尽量使用温和的洗发水，并用手指轻轻按摩头皮，避免过度摩擦。可以使用一些滋养头发的护发产品，比如护发精油、发膜等。

头皮银屑病涂抹药膏时，除了注意以上几点，还应积极配合医生进行治疗，保持乐观积极的态度。相信通过积极的治疗和合理的护理，能够有效控制头皮银屑病的症状，改善生活质量。