牛皮癣刮头皮

牛皮癣，又称银屑病，是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。头皮是银屑病常见的侵犯部位，患者常常苦恼于头皮上的鳞屑和瘙痒。“牛皮癣刮头皮”这种做法，实际上是一种去除鳞屑的方式，但并不是所有情况都适用，且操作不当可能加重病情。以下就银屑病头皮的症状特点、诊断、治疗以及日常护理等方面进行详细介绍，帮助患者更好地理解和管理头皮银屑病。

要点	信息
刮头皮需谨慎	不当刮头皮可能损伤皮肤，加重炎症
正确护理是关键	温和清洁、保湿是护理基础

一、头皮银屑病的症状与诊断

头皮银屑病的典型症状是在头皮上出现边界清楚、覆盖着银白色鳞屑的红斑或斑块。这些鳞屑通常干燥、易脱落，刮掉后可见点状出血（Auspitz征）。患者常伴有瘙痒，程度因人而异。“牛皮癣刮头皮”虽然能暂时去除鳞屑，但如果过于用力，可能会刺激头皮，导致炎症加重，甚至引起新的皮损。头皮银屑病还可能累及发际线、额头、耳朵等部位。

诊断头皮银屑病主要依靠医生的临床检查。医生会根据皮损的形态、分布以及患者的病史进行判断。在某些情况下，可能需要进行组织病理学检查，即取一小块皮损进行病理分析，以排除其他疾病，如脂溢性皮炎、头癣、或者其他疾病引起的皮损。这些疾病与银屑病在症状上可能存在相似之处，但治疗方法却截然不同。例如，脂溢性皮炎主要表现为油腻性鳞屑，头癣则是由真菌感染引起的，都需要不同的治疗方案。

二、头皮银屑病的治疗

头皮银屑病的治疗目标是控制炎症、减缓症状、减少反复。治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等。 “牛皮癣刮头皮”并不是治疗手段，只能作为辅助措施去除鳞屑，且需谨慎操作。

1. 外用药物：

糖皮质激素类药膏或洗剂： 这是治疗头皮银屑病较常用的药物，具有抗炎、止痒、减少鳞屑的作用。但长期使用可能引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应，应在医生指导下使用。

维生素D3衍生物： 如卡泊三醇，可以抑制表皮细胞的增殖，减少鳞屑的形成。

维A酸类药物： 如他扎罗汀，具有抗炎、促进表皮细胞正常分化的作用。

水杨酸软膏： 可以软化角质，帮助去除鳞屑。使用前，先用温水湿润头皮，再涂抹水杨酸软膏，轻轻按摩几分钟，然后用清水洗净。

2. 口服药物：

免疫抑制剂： 如甲氨蝶呤、环孢素等，可以抑制免疫系统的过度活跃，缓解银屑病的症状。但这些药物具有一定的不良反应，需要定期监测肝肾功能和血常规。

维A酸类药物： 如阿维A，具有抗炎、调节表皮细胞分化的作用。

生物制剂： 如依那西普、英夫利昔单抗等，是近年来新兴的治疗银屑病的药物，通过靶向作用于特定的免疫分子，达到控制炎症的目的。生物制剂治疗的效果较好，但价格相对高些，且可能增加感染的风险。

3. 物理治疗：

紫外线光疗： 包括窄谱UVB、PUVA等，通过紫外线照射皮损部位，抑制表皮细胞的增殖，减缓炎症。UVB光疗较为常用，PUVA光疗则需要联合口服补骨脂素，增加光敏性。

三、正确的“牛皮癣刮头皮”方法 (去除鳞屑)

如果需要去除头皮上的厚重鳞屑，千万不要粗暴地使用指甲或梳子硬刮。正确的做法是：

1. 软化鳞屑： 先用橄榄油、椰子油或含有水杨酸的洗发水等软化头皮上的鳞屑。将油或洗发水涂抹在头皮上，轻轻按摩几分钟，然后用温热的毛巾敷在头皮上，等待15-20分钟。

2. 温和清洁： 用温水和温和的洗发水清洗头发，轻轻按摩头皮，去除软化后的鳞屑。注意不要过度搓洗，以免刺激头皮。

3. 使用软毛刷： 如果鳞屑难以去除，可以使用柔软的头皮刷轻轻梳理头皮，帮助去除残留的鳞屑。但要避免用力过大，以免损伤头皮。

4. 保湿： 清洗后，涂抹具有保湿作用的护发素或头皮精华，保持头皮的滋润。

四、头皮银屑病的日常护理

日常护理对于控制头皮银屑病至关重要。除了“牛皮癣刮头皮”需要谨慎外，还应注意以下几点：

1. 选择温和的洗发产品： 避免使用含有刺激性成分（如酒精、香精、色素等）的洗发水，选择专门为敏感头皮设计的温和洗发产品。

2. 避免过度洗头： 频繁洗头会带走头皮的科学油脂，导致头皮干燥，加重银屑病的症状。建议每周洗头2-3次即可。

3. 保持头皮清洁： 及时清理头皮上的油脂和污垢，避免毛囊堵塞。

4. 避免抓挠： 瘙痒是头皮银屑病常见的症状，但抓挠会损伤头皮，加重炎症，甚至引起感染。可以用轻拍或冷敷的方式缓解瘙痒。

5. 保持心情舒畅： 精神压力过大是银屑病反复的常见诱因。学会放松心情，保持乐观心态，有助于控制病情。

6. 避免刺激性饮食: 辛辣刺激的食物可能加重炎症反应，尽量避免或减少食用。

五、头皮银屑病与生活

头皮银屑病不仅影响患者的皮肤健康，还会对患者的生活质量造成影响。例如，头皮上的鳞屑可能影响美观，导致患者产生自卑、焦虑等情绪；瘙痒则可能影响睡眠和工作效率。了解并积极应对这些问题，对于提高生活质量至关重要。

1. 就业建议： 头皮银屑病虽然不具有传染性，但部分职业对于外貌有一定要求，银屑病可能会对求职造成一定影响。建议患者在求职时坦诚告知自身情况，并积极配合治疗，控制病情。选择工作环境时，尽量避开高温、潮湿、粉尘等可能诱发或加重银屑病的环境。

六、温馨提示与提醒

健康小贴士， “牛皮癣刮头皮”只能作为辅助措施去除鳞屑，不可盲目操作。头皮银屑病的治疗和护理是一个长期的过程，需要患者的积极配合和坚持。 通过科学的治疗方法和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。 围绕牛皮癣，你可能还有这些疑问：

1. 银屑病会传染吗？ 银屑病是一种自身免疫性疾病，不具有传染性。

2. 银屑病可以治疗吗？ 目前尚无治疗银屑病的方法，但通过治疗可以有效控制病情，减少反复。

3. 哪些因素会诱发银屑病反复？ 精神压力、感染、外伤、某些药物等都可能诱发银屑病反复。

面对皮肤问题，尤其是银屑病，寻求专业医生的帮助至关重要。不要轻信偏方，更不要自行用药。只有在医生的指导下，才能制定出适合自己的治疗方案，更好地管理病情，拥有健康、快乐的生活。