红外线治疗起到什么作用

在快节奏的都市生活里，皮肤问题常常成为我们心头的一块“疙瘩”，那种无休止的瘙痒、泛红，甚至脱屑，不仅影响着我们的外在形象，更悄悄侵蚀着内心的平静。尤其当各种“光疗”概念满天飞的时候，很多患者朋友都会感到迷茫：红外线治疗到底起到什么作用？它和我们常听说的那些治皮肤病的“光”是不是一回事？是不是所有的皮肤病都能用红外线来治？今天，作为你们银屑健康网的小编小银，我就来给大家拨开这层迷雾，用咱们老百姓听得懂的话，把这“光”的奥秘掰开了、揉碎了，跟大家聊个透彻。

常见光疗类型	主要作用侧重	误区纠正
红外光疗	热效应，促进血液循环，缓解炎症和疼痛，常用于辅助治疗。	并不是皮肤病主力疗法，与治疗银屑病的UV光疗不同。
紫外线光疗	调节免疫、抑制角质细胞异常增殖、刺激色素细胞，如308/311。	是银屑病、白癜风等皮肤病的一线光疗选择。
蓝紫光疗/红蓝光	蓝光杀菌消炎，红光促进恢复，常用于痤疮、术后愈合。	对银屑病的直接治疗作用有限，多为辅助。

解惑光线： 红外线与我们的皮肤密语

很多时候，病友们一听到“光疗”就觉得亲切，仿佛抓到了一根救命稻草，但“光”的种类繁多，其用途更是千差万别。往深了说，光疗，这个笼统的词汇之下，包含了红外光疗、蓝紫光疗、紫外线、激光疗法等多种技术。它们就像是一支训练有素的特种部队，每一种“光”都有其独特的作战任务和专属战场。当我们谈到红外线治疗起到什么作用时，我们接下来要明确的是，红外线主要是通过其温热效应发挥作用的，它能够深层穿透皮肤，促进局部血液循环，加速新陈代谢，比如有些关节疼痛、肌肉劳损的恢复，或者辅助缓解一些慢性炎症，红外线都能扮演一个“暖场”的角色，带来舒适感。换句话说，红外线在皮肤病治疗中，往往不是像紫外线那样直接针对病因（比如抑制异常增殖的细胞或刺激色素生成），而是更多地充当一个辅助和缓解症状的帮手。如果你的医生跟你说要进行光疗来治疗银屑病，那他通常指的可不是咱们的红外线，而是更具针对性的紫外线疗法，像308光疗和311光疗，又或是红蓝光治疗这类。

揭秘308与311： 光疗界的“双子星”

对于银屑病、白癜风这些顽固的皮肤病，真的发挥主力作用的“光”又是什么呢？很多患者朋友，特别是咱们上海的阿姨爷叔们，常常“搞不清爽”这些洋气的名词。其实，首当其冲的就是308准分子激光治疗系统，简称308激光或308光疗。它分国产308和进口308（比如美国308），但核心原理是一样的，就是通过308纳米的特定激光光束，科学照射到患处白斑，刺激黑素细胞增殖，促进黑色素的生成。它在白癜风、银屑病，甚至是顽固性湿疹等皮肤病的治疗上表现不俗，而且对各类人群都友好，连孕妇和儿童都能用，安全性很高。一个疗程（大约10次）就能看到起色，1-3个月左右有望恢复，每周照光1-2次，每次也就2-3分钟，平均下来要做20次左右，这对于常年饱受皮肤困扰的病友们无疑是一种希望。治疗的效果受皮肤类型、皮损时间、部位等多种因素影响，咱们不能奢求“立竿见影”，要对这个红外线治疗起到什么作用的兄弟姐妹（光疗）有耐心。剂量也不是越大越好，得根据你的光敏度来定，不然皮肤可能会有点轻微灼热感，甚至出现红斑或水泡，不过别慌，红斑通常24-48小时就会消退。

与308激光并驾齐驱的，还有311窄谱UVB治疗系统，简称311uvb或311光疗。它通过311纳米的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶活性，同样能促进黑色素生成，广泛应用于白癜风、牛皮癣、疱疹、皮炎等。特别是对躯干和四肢这些“难搞”的部位，311光疗常常能带来惊喜。治疗频率通常是每周2-3次，一般4-8周左右就能看到不错治疗的效果。不过，病友们得注意，311光疗可能会让皮肤有点瘙痒、干燥，不建议长期连续使用，照光后也别急着洗澡或大力擦拭皮肤，得给皮肤一个缓冲的时间。红外线治疗起到什么作用？在这里，我们当针对这些复杂皮肤疾病时，医生们选择的“光”，往往是像308和311这种具有明确生物学效应的光，而非红外线的单纯热效应。两种光疗按光斑或面积收费，费用几千到千元以上不等，具体还得看你的面积大小和用的是哪种仪器。

银屑病的“痛”与“光”： 现代诊疗的希望

聊到银屑病，也就是俗称的“牛皮癣”，中医上叫“白疕”，它真是让很多患者“巴心巴肝”地受折磨。这病不传染，但有遗传性，父母一方患病，子女有10%-20%的遗传几率，要是双方都病了，那概率就多达50%了。全球有1.25亿患者，国内就有700万，差不多每200个人里就有1人在跟它较劲。皮损常常是覆盖着白色薄膜的红斑，刮掉后会漏出红点状出血，痒得你抓心挠肝，冬季加重，夏季好转。点滴状、钱币状、地图状……形态各异，还会伴随关节肿痛、指甲异常。换句话说，这不仅仅是皮肤的病，更是一种系统性的炎症表现。病因至今还未尽量明了，但遗传、免疫、环境都是“罪魁祸首”。较新的研究发现，是多种细胞在各种诱因刺激下，通过肿瘤坏死因子α、白介素-17、白介素-22、白介素-23等细胞因子，刺激角质形成细胞过度增殖，才形成了那厚厚的鳞屑。检查起来，需要组织病理学、伍德灯、免疫5项、X线等等，非常尽量。治疗方法也很多，药物、光疗、中医疗法，虽然目前还无法尽量“断根”，但尽量可以控制病情，让皮损减缓甚至治疗好。比如皮损面积小的，外用药（糖皮质激素、维A酸、维生素D3衍生物、润肤剂）就够了；面积大、严重的，还得结合物理治疗（UVB、中药熏蒸、红蓝光等）和口服药物（维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素），甚至生物制剂（司库奇尤单抗、阿达木单抗等）。2023版的《国内银屑病诊疗指南》明确指出，治疗目标是皮损减缓、共病管理和提高患者生活质量。而银屑病的瘙痒，一部分是因为炎症，一部分是因为皮肤屏障功能受损，水分流失太多导致干燥敏感，所以保湿润肤就显得格外重要了。回到红外线治疗起到什么作用，我们能看到，它在此类疾病的直接治疗中，扮演的角色相对较小，更多是在辅助恢复和缓解伴随症状方面。

当医生跟你沟通治疗方案时，涉及到光疗，一定要问清楚是哪种光疗，别把红外线和紫外线混为一谈。它们虽然都是“光”，但作用机制和治疗范畴可是天壤之别。了解它们各自的特点，才能更好地配合医生，选择较适合自己的治疗方案，才能让那恼人的皮肤问题，真的“光”明起来。

理解了不同光的特性，我们便能更有底气地面对皮肤病的挑战。红外线治疗起到什么作用，它的意义更多在于辅助和缓解，而非主力攻击。而我们常说的治疗银屑病、白癜风等的光疗，特指那些能够深入调节皮肤细胞行为的特种光，像是308准分子激光和311窄谱UVB。

1. 红外线治疗和紫外线治疗是一回事吗？

不是。红外线主要通过热效应促进血液循环，缓解疼痛；紫外线，特别是特定波长的紫外线，能调节免疫、抑制炎症或刺激色素细胞，是治疗某些皮肤病的重要手段。

2. 银屑病光疗为什么用得较多是308和311？

308nm和311nm的紫外线波长对银屑病病理机制有靶向作用，能有效抑制角质细胞过度增殖和调节局部免疫炎症反应，且不良反应相对较小，安全性高。

3. 光疗对银屑病是不是一劳永逸？

目前银屑病尚无法尽量治愈，光疗能够不错减缓皮损、控制病情，但需遵医嘱坚持治疗，并做好日常管理和预防反复。

生活上的注意点：
【调整心态】 面对银屑病的反反复作，保持积极心态至关重要。别把自己“闷”在家里，多和家人朋友倾诉心声，也可以加入病友社群，大家互相鼓励，分享经验，你会发现自己不是一个人在战斗。阳光心态，也是对抗疾病的一种“光”！

【保养皮肤】 日常的皮肤保湿工作千万不能马虎。选择成分温和、无刺激的润肤剂，洗澡后趁皮肤还没尽量干透就涂抹，并坚持每天多次补涂。洗澡水不宜过热，避免过度搓擦，这些细致的护理都能有效减少皮肤干燥带来的瘙痒和不适，为你的皮肤建立一道温柔的屏障。

“之前总以为红光蓝光都一样，听了小编小银一席话，才晓得里头大有学问。现在心里亮堂多了，治疗也更有信心了！”—— 这是来自广东佛山的一位病友林伯的心声。希望今天的分享也能让你对红外线治疗起到什么作用以及其他光疗有个更清晰的认识，少走弯路，早日拥有健康光洁的皮肤！