用311照光时间长以后效果不明显了

“我这牛皮癣啊，照了这么久的311窄谱UVB，刚开始效果还挺显然的，红斑消退了不少，鳞屑也少了。可现在，照的时间越来越长，效果咋就越来越不显然了呢？是不是这光照不管用了？”这是很多银屑病患者在接受311光疗后，常常会发出的疑问。的确，311光疗作为治疗银屑病的一种常见方法，初期效果不错，但长期使用后，部分患者可能会遇到效果减弱的情况。这究竟是怎么回事呢？今天咱们就来好好聊聊这个话题。

一、耐受性的悄然来临

咱们先来说说“耐受性”这个概念。就像长期使用某种药物一样，皮肤对311窄谱UVB的反应也会逐渐减弱。换句话说，往深了说，皮肤细胞可能逐渐适应了紫外线的刺激，原先的炎症抑制效果科学就打了折扣。这就像是“狼来了”的故事，一开始狼来了，大家都很紧张，但狼来的次数多了，大家也就麻木了。用311照光时间长以后效果不显然了，很可能是因为皮肤产生了耐受性。这种耐受性因人而异，有些患者可能在几个月后出现，有些患者则可能更久。

二、病情本身的复杂性

银屑病，这可不是个省油的灯！它是一种慢性、反复性的皮肤病，病因复杂，涉及遗传、免疫、环境等多种因素。往深了说，换句话说，即使通过311光疗暂时控制了皮损，但潜在的病理机制依然存在。如果生活习惯不好，比如熬夜、抽烟、喝酒；或者精神压力大，长期处于焦虑、紧张的状态，都可能导致病情波动，影响光治疗的效果果。即使坚持311光疗，也需要注意生活方式的调整，才能更好地控制病情。再者，银屑病还分不同类型，寻常型、关节病型、脓疱型、红皮病型，不同类型对光疗的反应也不一样。有些患者可能一开始对光治疗的效果果很好，但是随着时间的推移，病情发生了变化，光治疗的效果果科学就下降了。用311照光时间长以后效果不显然了，也可能是因为病情本身发生了变化。

三、治疗方案的局限性

311窄谱UVB光疗，虽然是一种有效的治疗方法，但它并不是啥都可以的。往深了说，换句话说，它主要通过抑制皮肤炎症来缓解症状，并不能尽量治疗银屑病。而且，长期单一使用311光疗，可能会导致皮肤老化、色素沉着等不良反应。在治疗银屑病时，需要综合考虑各种因素，制定个体化的治疗方案。可以联合外用药物，比如糖皮质激素霜剂、维A酸制剂等，或者口服药物，比如免疫抑制剂、维A酸类药物等。中医治疗也是一种不错的选择，可以通过中药外涂、药浴等方式来调理身体，改善病情。用311照光时间长以后效果不显然了，可能是因为治疗方案过于单一，需要进行调整。

给大家提个醒儿，用311照光时间长以后效果不显然了，可能是因为耐受性、病情变化或治疗方案局限等多种因素。为了更好地控制病情，建议及时与医生沟通，调整治疗方案，并注意生活方式的调整。关于311光疗，大家可能还有一些疑问，下面我来简单解答一下：

• Q：311光疗可以长期使用吗？ A：不建议长期单独使用，可能会产生耐受性和不良反应。
• Q：311光疗后需要注意什么？ A：注意保湿，避免阳光暴晒，如有不适及时就医。
• Q：除了311光疗，还有其他治疗方法吗？ A：有，包括外用药物、口服药物、中医治疗等，需根据病情选择。

给各位病友一些建议：

1. 注意心态上：银屑病虽然难缠，但并不是不可战胜。保持乐观的心态，积极面对生活，可以有效缓解病情。可以尝试参加一些病友互助小组，交流经验，互相鼓励，共同对抗疾病。
2. 日常吃的方面：注意饮食均衡，适当吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。可以适当补充维生素D，有助于改善病情。

记住，你不是一个人在战斗！很多病友都在与银屑病做斗争，他们用自己的经历告诉我们，只要积极治疗，坚持下去，就能战胜疾病，重拾健康和自信！“我之前也经历过光治疗的效果果不好的时候，后来医生帮我调整了治疗方案，联合了外用药物，现在病情控制得很好！”一位病友在群里分享着自己的经验。希望这些话，能给正在与银屑病做斗争的你，带来一些鼓励和希望。