uvb光疗仪治疗银屑病注意事项

“医生，我这牛皮癣（银屑病）照了311窄谱UVB光，好像有点效果，但是又怕长期照下去对身体不好，到底该注意些啥呢？”相信不少银屑病病友都有这样的疑问。UVB光疗，尤其是311窄谱UVB（简称311UVB、311光疗、311窄谱），作为治疗银屑病的一种常见物理疗法，确实能帮助缓解症状，但其中的注意事项，咱可得门儿清。毕竟，这光照得好，能减缓痛苦；照不好，可能适得其反。往深了说，安全、有效的光疗，才能让咱们更好地与银屑病“和平共处”。

项目	注意事项
治疗频率	通常每周2-3次，具体根据病情和医生建议调整。
疗程	一般4-8周可见治疗的效果，需坚持完成整个疗程。

一、光疗前的准备工作，可不能马虎

得明确自己是否适合UVB光疗。银屑病这玩意儿，跟脂溢性皮炎、头癣这些“妖艳贱货”可不一样，它是一种免疫介导的皮肤病。虽然311UVB对寻常型银屑病治疗的效果较好，尤其适用于躯干和四肢等部位，但并不是所有类型的银屑病都适用。往深了说，红皮病型、脓疱型银屑病，或者对光敏感的患者，可能就不太适合。在开始光疗前，务必找靠谱的皮肤科医生评估，排除禁忌症。医生会根据你的病情严重程度、白斑面积大小等因素，制定个性化的治疗方案。

再者，光疗前要做好皮肤清洁，但别用刺激性强的洗护用品。换句话说，温和一点，别给皮肤增加额外的负担。照光前别擦拭任何药物或护肤品，以免影响光治疗的效果果。至于眼睛，必须佩戴防护眼镜，这可不是闹着玩的，紫外线对眼睛的伤害是不可逆的。

二、光疗过程中的“小九九”，你得知道

UVB光疗仪治疗银屑病注意事项，在治疗过程中，要严格按照医生的指示进行。照射剂量和时间，医生会根据你的皮肤反应进行调整。刚开始照射时，剂量通常较小，然后逐渐增加。照射过程中，如果感觉皮肤不适，比如瘙痒、灼热等，要及时告知医生。往深了说，每个人的皮肤敏感度不一样，医生需要根据你的反应，及时调整剂量，以达到很好的的治疗的效果，同时避免不良反应。

照光后，皮肤可能会出现轻微的红斑或干燥。这都是正常的反应，别慌。可以用温和的润肤剂，比如凡士林、硅霜等，保持皮肤滋润。但记住，别用含有香料、酒精等刺激性成分的护肤品，以免加重皮肤刺激。至于洗澡，照光后较好别立即洗，至少等几个小时，让皮肤有个缓冲的时间。

三、光疗后的“保养秘籍”，助你事半功倍

UVB光疗仪治疗银屑病注意事项，光疗后的皮肤“娇嫩”得很，需要特别呵护。较重要的就是防晒！紫外线是银屑病反复的诱因之一，光疗后的皮肤对紫外线更加敏感。出门一定要涂抹防晒霜，戴帽子、打伞等，全范围保护皮肤。换句话说，别让阳光“有机可乘”。

保持良好的生活习惯也很重要。银屑病这玩意儿，跟精神状态、饮食、睡眠等都有关系。尽量避免精神紧张、熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯。饮食上，可以适当补充维生素D，但别盲目进补，听医生的建议就好。往深了说，健康的生活方式，能增强免疫力，减少银屑病反复的几率。

“这照光也太麻烦了！”是不是有点想打退堂鼓？别急，想想那些被银屑病折磨的日子，想想那些瘙痒难耐的夜晚，坚持下去，总会有好转的。UVB光疗仪治疗银屑病注意事项，关键在于安全、有效。只要掌握了正确的注意事项，就能很大限度地发挥光疗的优点，减缓痛苦，提高生活质量。

给大家提个醒儿，UVB光疗治疗银屑病是一个循序渐进的过程，需要患者的积极配合和医生的专业指导。关于UVB光疗治疗银屑病注意事项，还有哪些常见问题呢？

• UVB光疗会致癌吗？ 理论上长期、过量照射紫外线可能增加皮肤癌风险，但正规医院的UVB光疗剂量控制严格，风险较低。
• UVB光疗费用贵吗？医保能报销吗？ 费用因地区、医院和疗程而异，一般几千到千元以上不等。医保报销情况以当地医保局政策为准。
• UVB光疗后银屑病反复了怎么办？ 银屑病容易反复，光疗只是缓解症状。反复后及时就医，调整治疗方案。

生活上的注意点：

1. 就业： 银屑病不传染，不用担心影响工作。选择工作时，尽量避免长时间暴露在阳光下或接触刺激性化学物质。
2. 调整心态： 银屑病可能影响情绪，可以加入病友群，互相交流经验，寻求心理咨询师的帮助。

一位病友分享道：“刚开始照光的时候，也觉得很麻烦，但是看到效果后，就觉得一切都值得了。现在我的银屑病控制得很好，生活也恢复了正常。”希望大家也能像这位病友一样，积极面对银屑病，战胜它！