311uvb

哎哟，早上起来，这皮肤又开始痒了！老王，一个在办公室摸爬滚打几十年的老同志，较近饱受银屑病的困扰。每次脱衣服，那银白色的鳞屑就跟雪花似的，哗啦啦往下掉，搞得他都不敢去健身房了。 皮肤科医生给他开了药，说是得配合光疗，听着专业，其实就是用一种叫“311uvb”的玩意儿照照光。这311uvb，听起来玄乎，究竟是啥？ 是不是真的能缓解老王这“牛皮癣”？ 咱们今天就来聊聊这"311uvb"光疗，以及它和银屑病之间不得不说的故事。 顺便也聊聊这“银屑病”到底是个啥，该怎么去应对？

认识311uvb

“311uvb光疗”的全称是311窄谱紫外线B治疗系统， 听着就高级。其实，它的原理很简单：就是利用特定波长为311纳米的窄谱紫外线B光。北京、上海、广州… 大城市的正规医院，甚至一些皮肤专科医院都有这玩意儿。这光可以作用于皮肤， 恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生长， 帮助改善银屑病及其他皮肤病。通常，它被用于治疗身体上的一些“难搞”部位，比如躯干和四肢，这些地方的外用药效果往往不太好。

311uvb的治疗频率和注意事项

治疗的频率，得看你具体的情况， 也就是银屑病的严重程度。医生会根据你的情况来制定方案，通常一周照2-3次，照个4-8周，可能就会看到效果了。但是，这玩意儿也不是啥都可以的，对于有些患者可能会出现皮肤瘙痒、干燥的情况。 照完光之后，也别急着洗澡或者使劲擦拭皮肤，温和点才行呢。

银屑病，到底是什么？

“牛皮癣”，学名叫银屑病，它不是你想象的“癣”，更不是啥传染病，你尽管放心大胆地和家人朋友相处！它是一种慢性、反复性的皮肤炎症性疾病，跟脂溢性皮炎、头癣之类的可不一样。 这病是基因啊，环境因素啊，还有免疫系统多种因素共同作用的结果。通俗点说，就是身体里的免疫系统“搞错了对象”，错把皮肤当成“敌人”来攻击，导致皮肤出现红斑、鳞屑，还伴有瘙痒。 这病啊，有家族史的，遗传的概率还不低。

银屑病的不同类型

银屑病也有不同的“性格”，按临床表现分，主要有四种类型：寻常型、关节病型、脓疱型和红皮病型。咱们大部分人见到的， 都是寻常型， 也就是皮肤出现红斑、银白色鳞屑的那种。 发病部位也各不相同，可能在头皮、指甲上，甚至外阴部也可能遭罪。 在北京的雾霾天，或者南方的梅雨季，都有可能加重或反复。

影响银屑病的因素

具体的病因，目前医学上还没有尽量搞清楚，但可以肯定的是，跟遗传、免疫、环境等多种因素有关。精神紧张、外伤、药物，甚至怀孕、肥胖、吸烟喝酒这些，都可能诱发或者加重银屑病。像老王，工作压力大，还经常熬夜， 估计也是诱因之一 。

检查和诊断

如果怀疑自己得了银屑病，别拖着了。 赶紧去正规医院， 皮 肤科医生会通过视诊、问诊，必要时还会做一些检查，比如皮肤活检、血液检查等等，来帮你确诊。

治疗方法一览

治疗银屑病的方法，花样可多了。 医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。 外用药包括药膏、软膏；口服药，也有很多选择；物理治疗， 包括“311uvb”光疗；甚至还有中药治疗。 虽然方法挺多，但是呢，这病容易反复， 所以呀，咱们得做好长期战斗的准备。

“311uvb”光疗的作用与效果

这“311uvb”光疗，对银屑病到底有多大作用呢？ 它主要利用特定波长的紫外线，来抑制皮肤异常细胞的增殖，减缓炎症反应，从而达到缓解症状的效果。 对于轻中度的寻常型银屑病，311uvb通常能取得不错的效果，可以改善红斑、鳞屑、瘙痒等症状。当然啦， 效果因人而异。

关于费用和注意事项

钱的问题是大家关心的。 311uvb治疗的费用，得看你治疗的面积大小、疗程长短。 通常一个疗程下来，费用从几千到千元以上不等，但记住医保是可以报销一部分的。 照光前，要听医生的，做好防护措施， 比如戴上护目镜，避免照到眼睛。 照光后， 也要注意保护皮肤，做好保湿。

和其他治疗方法的结合

311uvb 光疗， 通常不会单独作战。医生可能会把它和其他治疗方法结合起来，比如联合外用药、口服药等。 这种“组合拳”， 可以提高治疗的效果，减少反复，让你的皮肤状况保持在一个相对稳定的状态。

银屑病可能引起的并发症

银屑病本身， 就够让人难受的了， 更可怕的是，它还可能引起一些并发症，比如银屑病关节炎、心血管疾病等等。 得了银屑病，一定要积极治疗，并且定期体检， 及时发现并处理潜在的风险。

日常生活的注意事项

得了银屑病，日常生活的方方面面都要注意。避免刺激性强的外用药， 谨慎使用可能导致严重不良反应的药物。 饮食方面，也得悠着点，少吃辛辣刺激性食物， 保持均衡饮食。

情绪和心理的影响

银屑病对心理的影响，不容忽视。 皮肤上的症状， 可能让你感到焦虑、抑郁，导致工作、社交上的问题。 保持积极乐观的心态， 寻求家人的理解和支持。 必要时，可以寻求心理医生的帮助。

311uvb： 光疗的实际体验

我给你讲， 311uvb光疗， 说白了，就像在皮肤上“晒太阳”。 每次照射时间，大概几分钟到十几分钟不等， 感觉嘛，就是有点温热。 照完之后， 可能会觉得皮肤有点发红、发痒，但这些都是正常的反应。 坚持治疗，慢慢地，红斑会变淡，鳞屑会减少，瘙痒也会减缓。 每个人的感受不一样， 效果也有差别。

311uvb治疗的优缺点

所有治疗都有优缺点，311uvb也不例外。 优点是相对安全，不良反应较小。 缺点是需要坚持，疗程比较长，并且对于重度银屑病的治疗的效果可能 有限。 治疗过程中，要做好防晒，避免过度日晒。

311uvb治疗的未来展望

随着医学的进步，“311uvb”光疗也在不断发展。 研究人员正在努力探索更科学、更有效的治疗方法。 或许会有更多针对银屑病的靶向治疗药物，可以帮助患者更好地控制病情， 减少不良反应。 咱们对还是要充满希望的。

温馨提示：关于311uvb的常见问题

咱们再来梳理一下，聊了这么多， 311uvb疗法, 311窄谱，311光疗，到底是个啥？

• 311uvb治疗的效果怎么样？ 答：对轻中度银屑病效果不错，能缓解症状。
• 311uvb治疗安全吗？ 答：相对安全，不良反应较小。
• 311uvb治疗疗程多久？ 答：一般需要4-8周，具体看个人情况。

温馨提醒

除了积极配合治疗， 咱们作为银屑病患者，在日常生活中， 可以做些什么呢？

• 保持乐观心态：积极的心态，对疾病的恢复至关重要。 找寻你所热爱的，比如摄影、绘画，或者单纯地去户外看看风景，调整自己的心态，拥抱美好。
• 做好皮肤护理：选择温和的沐浴露，洗澡水温不要过高。 坚持涂抹润肤霜，保持皮肤滋润。

即使生活中有风雨，也别忘了给自己一个微笑。 银屑病并不可怕，我们都可以战胜它！