311紫外线光疗

老王较近是真闹心，他身上的红疹子、鳞屑是一茬接一茬，痒得晚上都睡不好觉。听老街坊说，这可能是“牛皮癣”，也就是银屑病。老王心里七上八下的，不知道该怎么办。去医院看了看，医生建议他试试“311紫外线光疗”。这“311”是个啥东西？听起来有点玄乎……其实啊，这“311紫外线光疗”是目前治疗银屑病的一种常见方法。简单就是利用特定波长的紫外线光，来缓解银屑病的症状。

什么是311紫外线光疗？

“311紫外线光疗”，全称是311窄谱UVB光疗。这里的“311” 指的是紫外线的波长，是311纳米。这种特定波长的紫外线光，能够作用于皮肤，起到抗炎、抑制细胞增殖等作用，从而改善银屑病引起的皮肤问题。这种疗法适用于寻常型银屑病，对斑块、红皮病型等类型的银屑病也有一定的治疗的效果，尤其对于躯干和四肢等部位的病灶效果更好。

项目	描述	注意事项
波长	311纳米	不可自行操作，需要在专业医生指导下进行
适用范围	寻常型银屑病，及其他类型银屑病	治疗期间注意防晒，避免过度日晒
疗程	通常每周2-3次，4-8周	具体疗程需遵医嘱，并定期复诊评估效果

311紫外线光疗的原理

311窄谱UVB光疗，就是利用311纳米波长的紫外线光来治疗银屑病。这种光线可以作用于皮肤的免疫系统，抑制过度活跃的免疫反应，减少皮肤炎症，减缓皮肤细胞的过度增殖。 简单来说就是 “釜底抽薪”，基于问题本身来缓解银屑病的症状，减少红斑、鳞屑和瘙痒。

治疗频率与疗程

至于这311紫外线光疗，要照多久，多久照一次，这可得听医生的。 一般治疗的频率是每周2-3次，具体得根据你的病情严重程度、对光线的敏感程度来调整。疗程呢，短则几周，长则几个月，也因人而异。 遵医嘱，定期复诊评估效果，是关键！ 有的患者可能4周左右就能看到效果，但也有的需要更长的时间。

311光疗费用

“311光疗”的费用受很多因素影响。跟你白斑的面积大小、银屑病的严重程度有关系。你去的医院等级、地区经济水平也会影响价格。有的地区价格可能相对便宜，有的则相对贵一些。 光疗的次数也会影响总费用，毕竟“积少成多”嘛。总的具体的费用，还是得咨询你所在的医院。

311光疗后的注意事项

照完311后，有几点需要注意啊。

照完光后，皮肤可能会有点发红、发痒、干燥，这都正常，不用太担心。

第二，别急着洗澡！照完光后，较好等一段时间（一般是几小时），等皮肤状况稳定了再洗澡。 洗澡时，水温不要太高，用温和的沐浴露。

第三，注意保湿。 光疗后，皮肤比较干燥，要及时涂抹润肤霜，保持皮肤的水分。

第四，做好防晒，这点很重要！

银屑病，到底是个啥？

银屑病，咱老百姓常说的“牛皮癣”，这可不是闹着玩的。 银屑病它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。它的特点是皮肤上会出现红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑，还经常会伴有瘙痒。 这病啊，它不是传染病， 它与遗传，免疫，环境因素都有关系。

南方人可能觉得“啥，我们这很少听见啊”，北方的朋友们可能会觉得“唉，这病真是烦人。”

银屑病的分类

银屑病有很多种类型，常见的有寻常型银屑病，也就是我们平时说的“牛皮癣”；还有关节病型银屑病，除了皮肤症状，还会有关节疼痛；脓疱型银屑病，皮肤上会出现脓疱；红皮病型银屑病，全身皮肤都会发红、脱屑。 较常见的，就是寻常型银屑病，占了较高呢!

导致银屑病的因素

银屑病的病因，目前医学上还没有尽量弄清楚。 但已知的是，遗传、免疫系统异常和环境因素都可能参与其中。 精神紧张、外伤、感染，甚至某些药物，都可能诱发或加重银屑病。 这病，它不是“单一”原因造成的，是“多种因素”共同作用的结果。

银屑病的诊断与检查

诊断银屑病，医生主要靠“看”和“问”。 观察你的皮肤表现，询问你的病史、家族史等，这些都是非常重要的。

必要的时候，医生可能会让你做一些检查，比如皮肤活检（病理检查）、血液检查等，帮助确诊，并了解病情。

银屑病的治疗方法

银屑病的治疗方法有很多。 外用药，比如激素类药膏、维A酸类药膏等；口服药，比如免疫抑制剂、维A酸类药物等；物理治疗，比如311窄谱UVB光疗，还有准分子激光、沐浴疗法等等。

中医治疗也有一定的作用，比如中药外敷外洗。

治疗方案的选择，得根据你的病情、身体状况，由医生综合评估后决定。 重要的是，要积极配合治疗，并定期复诊。

药物治疗的注意事项

用药治疗银屑病，一定要在医生的指导下进行。

外用药方面，要按照医嘱的剂量、方法使用，不要自己乱用药，更不要长期使用激素类药膏。 口服药方面，有些药物可能有不良反应，用药期间要定期复查，监测肝肾功能等。

物理治疗的优点

311紫外线光疗，就是物理治疗的一种，它在治疗银屑病方面，有它独特的优点。 相对于口服药，光疗的不良反应相对较小。 再对于局限性的皮损，光疗可以“科学打击”。光疗也有它的局限性，治疗的效果可能不如口服药那么快，而且需要多次治疗。

中医治疗的视角

中医认为，银屑病与“血热”、“血瘀”、“风邪”等有关。 中医治疗银屑病，会根据你的个体差异，辨证施治。 中药外敷、外洗，可以起到清热解毒、活血化瘀的作用。 针灸、拔罐等方法，也有助于改善症状。中医治疗也需要长期坚持，才能看到效果。

311紫外线光疗

总的311窄谱UVB光疗是银屑病治疗的一种选择。

它利用特定波长的紫外线光，起到抗炎、抑制细胞增殖的作用。

治疗的频率和疗程需要听从医生的建议。

治疗后要注意防晒、保湿。

银屑病是一种慢病，需要综合治疗和长期管理。

银屑病患者的生活建议

得了银屑病，除了积极配合治疗，日常的护理也很重要。

1. 饮食方面： 尽量避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、酒等。适当吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

2. 皮肤护理： 保持皮肤清洁、滋润。洗澡时，水温不宜过高，用温和的沐浴露。洗完澡后，及时涂抹润肤霜。

3. 心理支持： 银屑病会影响外观，可能带来焦虑、抑郁等负面情绪。 多与家人、朋友交流，必要时寻求心理咨询。 保持积极乐观的心态，对病情很有帮助。

4. 适当锻炼： 体育锻炼可增强身体抵抗力，缓解疲劳，促进血液循环。 适度运动也有助于减缓心理压力。

银屑病虽然难缠，但只要积极配合治疗，做好日常护理，保持良好的心态，还是可以有效控制的。 祝愿所有的银屑病患者，都能早日脱离烦恼，拥有健康美丽的肌肤！

311紫外线光疗,虽然名字听起来有点“科学”，但它其实是治疗银屑病的一种相对安全、有效的方法。 311光疗,它不是啥都可以的，也不是一劳永逸的，但它可以在一定程度上缓解症状，提高生活质量。 311窄谱！ 你需要做的，就是积极配合治疗，做好日常护理，积极乐观地面对生活！