银屑病光疗后奇痒怎么缓解

“哎哟，我这皮肤，光照完之后简直痒得要命，比被蚊子咬还难受！” 这句话，相信很多银屑病患者都深有体会。光疗，作为银屑病治疗的常用手段之一，确实能有效缓解皮损症状，但随之而来的瘙痒，却让不少患者苦不堪言。 尤其是接受紫外线光疗后，那种“抓也不是，不抓也不是”的煎熬，简直让人坐立难安。有的患者甚至因此影响了睡眠，生活质量大打折扣。 银屑病的光疗后为什么会奇痒难忍呢？

光疗后的皮肤，由于受到紫外线的照射，会变得比较敏感和干燥。然后, 光疗会引起皮肤的炎症反应，促使组胺等瘙痒介质释放，从而引发瘙痒。

而针对这个令人头疼的问题，我们又该如何应对呢？ 这篇科普，就来和大家聊聊关于 银屑病光疗后奇痒怎么缓解 的问题，希望能帮助大家减缓痛苦，更好地度过治疗期。

光疗知多少：种类与作用

在讨论缓解瘙痒之前，我们先来简单了解一下光疗。 光疗主要包括几种：红外光疗、蓝紫光疗、紫外线疗法和激光疗法等等。 其中，针对银屑病的常见光疗方式是紫外线疗法，比如308光疗和311光疗。

308准分子激光治疗系统（简称308光疗）通过308nm的激光光束照射病变部位， 刺激黑素细胞增生。 311窄谱UVB治疗系统（简称311光疗）则利用311nm的窄谱紫外线光，恢复酪氨酸酶，促进黑色素生成。

这两种光疗，都是治疗银屑病、白癜风等皮肤病的重要手段。

光疗的次数和频率，需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。 一般一个疗程可能需要照射10-20次，每周1-3次。

需要注意的是，光治疗的效果果存在个体差异， 治疗过程中，可能会出现轻微的红斑、灼热感， 甚至水泡。 这时候，一定要及时告知医生，调整治疗方案。

瘙痒来袭，原因何在？

那为什么光疗后会瘙痒呢？ 简单 主要与以下几个因素有关：

1. 皮肤干燥： 光疗会带走皮肤水分，导致皮肤干燥，从而引发瘙痒。
2. 炎症反应： 光疗会引起皮肤炎症，释放组胺等瘙痒介质。
3. 光敏反应： 有些患者对光线比较敏感，也会出现瘙痒。

理解了瘙痒的原因，才能更好地对症下药。 瘙痒，不只是光疗，其他银屑病治疗过程中，也很常见。

银屑病光疗后奇痒怎么缓解： 实用的应对方法

面对光疗后的瘙痒，我们可以采取多种方法来缓解。 保持皮肤滋润是关键。

这儿温馨提示了一些实用的方法，希望能帮到你：

方法	具体措施
保湿	使用温和无刺激的润肤霜，及时涂抹，保持皮肤滋润。 一天涂抹2-3次，洗澡后立刻涂抹，效果更佳。
冷敷	使用冷毛巾或冰袋冷敷瘙痒部位，可以缓解瘙痒。 但注意不要直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤。
穿着	穿宽松、透气、柔软的衣物。 避免穿着化纤类衣物，减少对皮肤的刺激。
饮食	避免辛辣、刺激性食物， 减少酒精摄入。 可以适当补充维生素A、维生素C(注意摄入量)等， 帮助恢复皮肤。 （但请注意，过量摄取维生素C(注意摄入量)可能影响治疗的效果。）

止痒小窍门，生活好帮手

除了上述方法，还有一些小窍门可以帮助缓解瘙痒：

1. 温和清洁： 洗澡时，使用温和的、无刺激的沐浴露或香皂。 水温不宜过高， 避免过度搓洗。
2. 避免搔抓： 尽管瘙痒难耐，也要尽量避免搔抓。 搔抓会加重皮肤损伤，甚至引起感染。 可以用轻拍、按压的方式缓解瘙痒。
3. 转移注意力： 尝试一些可以转移注意力的方法，比如听音乐、看书、做一些轻松的活动等。
4. 保持室内湿度： 使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%之间，有助于缓解皮肤干燥。

记住，这些方法都只是辅助手段， 缓解需要耐心和坚持。

务必遵照医嘱， 按时用药。

当心并发症，及时就医

如果在光疗后出现以下情况，请及时就医：

• 瘙痒剧烈，严重影响生活。
• 出现水泡、红肿、感染等情况。
• 皮损加重，或出现新的皮损。

及时就医，可以获得专业的诊断和治疗，避免并发症。

积极面对，心态平和

治疗银屑病是一个长期过程，除了积极配合治疗，保持良好的心态也很重要。 很多患者会因为瘙痒和皮损而感到焦虑、抑郁。 要学会调整心态，积极面对生活。

可以尝试以下方法：

• 与他人交流： 可以向医生、家人、朋友倾诉， 也可以加入病友互助组织， 交流治疗经验， 互相鼓励。
• 培养兴趣爱好： 培养一些自己喜欢的兴趣爱好， 比如绘画、音乐、运动等， 转移注意力，缓解焦虑。
• 掌握疾病知识：

  了解银屑病的相关知识，

  知道这是一种慢性疾病，

  但也并不是不可控，

  增强战胜疾病的信心。

银屑病光疗后奇痒怎么缓解： 再回顾

银屑病光疗后奇痒怎么缓解， 主要是通过保湿、冷敷、穿着透气衣物、避免刺激性食物和及时就医等方式来缓解。

但不少患者还是有疑问：

1. 问题一： 光疗后，瘙痒多久会消失？

答： 瘙痒的持续时间因人而异， 一般在光疗后几天内逐渐缓解。 但如果瘙痒持续加重，一定要及时就医。

2. 问题二： 可以用药膏止痒吗？

答： 可以在医生的指导下，使用一些外用药膏，比如激素类药膏或非激素类止痒药膏。 但要注意，药膏的使用方法和剂量，要严格遵医嘱。

3. 问题三： 光疗后可以马上洗澡吗？

答：

一般不建议光疗后立刻洗澡。

建议在光疗后1-2个小时再洗澡， 水温不宜过高，

使用温和的沐浴露。

面对银屑病，我们不仅要积极接受治疗，更要学会关爱自己，提升生活质量。 例如，

积极调整饮食结构，适当吃蔬菜水果，有助于增强身体抵抗力，减少反复。

也可以进行适当的运动， 如散步、瑜伽等，

这不仅可以缓解疲劳， 还能帮助调节情绪，保持积极心态。

如果你因为银屑病感到就业困难，

可以积极寻求社会支持，

例如残疾人就业政策。

也要注重心理健康，

必要时寻求心理咨询帮助。

请记住，即便生活充满挑战，只要我们勇敢面对，

并积极寻求帮助，

就一定能找到缓解的办法，

拥抱健康与幸福！