光疗治疗银屑病会晒黑吗

哎呀，较近皮肤痒得我哟，抓了又不敢抓，怕越抓越严重。医生说我这牛皮癣得照光，听到“光”字，我就脑壳疼！你说，照光会不会把我晒得黢黑黢黑的啊？老妈还问我，照光是啥子光哦，和咱们平时晒太阳有区别不？ 确实，很多银屑病患者对光疗——这听起来似乎和“晒太阳”异曲同工的治疗方式，都存在着类似的疑惑。 作为一名科普医学工作者，我深知患者对光疗的顾虑。今天，我们就来好好聊聊银屑病的光疗，以及“光疗治疗银屑病会晒黑吗”这个大家较关心的问题。 别慌，咱慢慢来，把这事儿说清楚！ 咱得搞清楚光疗是个啥子嘛。 光疗，简单来说就是用特定波长的光线来治疗疾病，这在皮肤科是很常用的手段。 治疗银屑病的光疗，主要包括几种：像窄谱UVB、308nm准分子激光 (简称308光疗)还有红外线光疗啥的。每种光疗都有不同的作用机制，针对不同的病情和部位，医生会给出专业的选择。 关键来了， “光疗治疗银屑病会晒黑吗？” 这个问题的答案是复杂的。 不同的光疗类型，对皮肤的影响不一样。 有些光疗可能会引起轻微的色素沉着，也就是看起来“变黑”；而有些光疗，比如311窄谱UVB，它主要作用是抑制炎症，帮助皮损消退，相对引起晒黑的风险就小很多。 下面我用表格来给你们梳理一下常见的几种光疗：

光疗类型	主要作用	是否易晒黑
311窄谱UVB	抑制炎症，促进皮肤细胞正常分化	相对不容易晒黑
308nm准分子激光	针对特定病灶，抑制炎症,促进黑色素增长	可能引起局部色素沉着

一、不同光疗，选择有讲究

选择哪种光疗，得听医生的。医生会根据你的银屑病类型、严重程度、皮损部位以及皮肤的特点，来综合评估。 比如说，308nm准分子激光，它就像一把“手术刀”，科学地照射到病灶，治疗的效果好，但治疗后，可能局部会有色素沉着，看起来会“黑”一点，不过这通常是可逆的，一段时间后会慢慢恢复。 311窄谱UVB呢，作用范围更广，对大面积的皮损，尤其是躯干和四肢这些部位的银屑病效果不错，而且相对晒黑的风险较低。

二、308光疗，效果与“变黑”

很多患者对308光疗比较感兴趣。 毕竟，这玩意儿对局限性的、顽固性的皮损，效果真的不错。但是，前面也说了，308光疗确实有可能导致局部色素沉着。 这是因为，308nm激光会刺激黑色素细胞，促进黑色素的生成。 就像咱们夏天晒太阳，皮肤会变黑一样。 但是，这种变黑，和咱们普通晒太阳的“晒黑”还不一样。 308光疗引起的变黑，通常是局部的，而且在治疗结束后，随着时间的推移，会慢慢淡化。个体差异是存在的。 有的人可能反应重一些，有的人几乎没啥反应。 这也和你的皮肤类型有关，本来就比较容易晒黑的人，可能反应更显然。

三、光疗过程中的注意事项

医生在给你做光疗的时候，会严格控制剂量。 剂量过大，可能引起红斑、水泡等，甚至会增加色素沉着的风险。 配合医生的治疗很关键。 治疗后，也要注意皮肤的护理。 尤其是308光疗后，要避免暴晒，做好防晒措施。 可以用一些温和的保湿剂，缓解皮肤干燥。

听医生话，准没错啊！你还可以在医生的指导下，适当补充维生素D，这也有助于银屑病的治疗。

四、银屑病光疗的其他疑问

除了“光疗治疗银屑病会晒黑吗”这个问题，很多患者可能还有其他疑问，比如：

1. 光疗会不会痛啊？ 大部分情况下，光疗是无疼痛或者仅有轻微温热感的。

308光疗可能会有轻微灼热感;少数患者会出现红斑，一般24-48小时后可消退。

2. 光疗要做多久？ 这取决于你的病情和治疗方案。 一般需要坚持一个疗程，才能看到效果。治疗次数和频率由医生决定，需要耐心配合治疗。

3. 光疗的费用贵吗？光疗的费用和机器类型，治疗次数相关。 比如308激光是按光斑收费，费用不等，但是大部分人都能接受。 具体多少，要看你治疗的面积和次数。

五、光疗——希望的希望

总的光疗治疗银屑病会晒黑吗？ 答案是： 可能会， 这取决于具体的光疗类型，以及你自身的皮肤特点。但这种“晒黑”，通常是可控的，且会慢慢消退。 重要的是，光疗是治疗银屑病非常有效的方法，可以帮助你控制病情，改善生活质量。

不要因为对“晒黑”的顾虑，就放弃光疗。 要相信医生，积极配合治疗。

治疗银屑病，是一个漫长的过程， 咱们病友们要调整好心态，积极面对，勇敢地跟它斗争到底！

六、患者的心理支持

患有银屑病，除了身体上的痛苦，心理压力也很大。 很多患者会因为皮肤问题，感到自卑、焦虑，甚至影响工作和社交。 在治疗的也要关注自己的心理健康。 尽量保持乐观的心态，积极面对生活。 可以和家人、朋友倾诉，寻求支持。 也可以加入病友互助小组，分享经验，互相鼓励。

七、生活方式——辅助治疗的利器

除了治疗，健康的生活方式，对银屑病的控制也很重要。

1: 在就业方面， 可以根据自己的病情，选择适合自己的工作。 尽量避免接触刺激性物质，注意保护皮肤。 如果遇到歧视，要学会维权，用法律的武器保护自己。

2: 在情感方面， 银屑病患者尽量可以拥有美好的爱情和婚姻。 要坦诚相待，让伴侣了解你的病情，共同面对。 不要害怕，勇敢地去爱。

3: 在饮食方面， 均衡饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，少吃海鲜，保持营养摄入。 也可以咨询医生，制定适合自己的食谱。 但是，不要相信所谓的“偏方”、“土方法”，一定要遵医嘱。

4: 在锻炼方面， 适当运动，可以提高免疫力，增强体质。 比如散步，瑜伽等。 运动时要注意保护皮肤，避免摩擦。

5: 在皮肤护理方面， 保持皮肤清洁、滋润。 洗澡时，水温不要过高，选择温和的沐浴产品。 洗完澡后，及时涂抹保湿霜。

做好这些， 可以延缓病情反复，减少皮损，改善生活质量 。我相信，只要我们积极配合治疗，保持良好的心态， 银屑病是可以控制的。

八、健康小贴士

治疗银屑病，需要医生的专业指导， 也需要患者的积极配合。 光疗确实存在一些风险，比如可能引起色素沉着。 但是，它的治疗的效果也是毋庸置疑的。 面对“光疗治疗银屑病会晒黑吗”这个问题，我们要尽量、客观地看待它。 在医生的指导下，选择合适的光疗方案，做好皮肤护理，控制病情， 拥抱健康。 在与疾病抗争的道路上，我们并不孤单。 愿每一位银屑病患者都能早日恢复，重拾自信， 享受阳光、 健康的生活。 对于“光疗治疗银屑病会晒黑吗”， 这个问题， 你心中应该有答案了吧？